Τετάρτη, 30 Μαρτίου 2011

Στο αγιάζι της ενημέρωσης Τετάρτη 30-Μαρτίου - 2011 *

Στο αγιάζι της ενημέρωσης Τετάρτη 30-Μαρτίου - 2011 :
** Tα δάκρυα για τους νεκρούς εξατμίζονται , τα λουλούδια μαραίνονται , αλλά η προσευχή ανεβαίνει ως το θρόνο του Θεού
.- { Ιερός Αυγουστίνος } .-
~** Έργα νέας Ε.Ο. Καλαμάτας-Τρίπολης στην περιοχή Αρφαρά-Άγιος Φλώρος 27-03-2011 :



~**



~** ΣΤΟ ΑΓΙΑΖΙ ΤΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗς ΜΑΣ ΅:

** Ρεκόρ ακυβερνησίας στο Βέλγιο : Φλαμανδοί και Βαλόνοι δεν μπορούν να συμφωνήσουν για το σχηματισμό κυβέρνησης, πληθαίνουν τα σενάρια για διάσπαση του Βελγίου, υπάρχουν ανησυχίες για τη διόγκωση των οικονομικών προβλημάτων, αλλά η χώρα και οι υπηρεσίες της δουλεύουν κανονικά.-

** Ρωσία: Υπέρ της αλλαγής καθεστώτος στη Λιβύη : «Είναι σαφές ότι πρέπει να υπάρξει μία άλλη δημοκρατική ηγεσία» στη Λιβύη, δήλωσε ο υπουργός Εξωτερικών Σεργκέι Λαβρόφ. Τόσο η Ρωσία όσο και η Κίνα ελπίζουν στην επίλυση της κρίσης στη Λιβύη με πολιτικά και διπλωματικά μέσα. -

**Ως έχει, η υπογραφή, του ΓΠΣ Καλαμάτας

ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ ΤΑ ΑΙΤΗΜΑΤΑ ΤΩΝ ΔΗΜΟΤΩΝ,


ΚΑΤΑ ΔΗΜΟΥ Ο ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΣ

Οριστικό τέλος στην προσπάθεια του Δημοτικού Συμβουλίου Καλαμάτας για συνέχιση της διαδικασίας του διαλόγου για επαναδιατύπωση της Β2 φάσης του Γενικού Πολεοδομικού Σχεδίου Καλαμάτας, τόσο για τυπικούς όσο και ουσιαστικούς λόγους, έβαλε χθες με επιστολή προς το Δήμαρχο Καλαμάτας Παν. Νίκα ο Γενικός Γραμματέας Αποκεντρωμένης Διοίκησης Πελοποννήσου, Δυτικής Ελλάδας και Ιονίου Αν. Αποστολόπουλος.


Όπως σημειώνει σ’ αυτή, παρά τις προσπάθειες που κατέβαλε από την πλευρά του, προτείνοντας, μάλιστα, για το σκοπό αυτό δύο εναλλακτικά σενάρια, το Δημοτικό Συμβούλιο και η Δημοτική Αρχή θέλουν να κινούνται σε εντελώς διαφορετική κατεύθυνση.


Από τη στιγμή που η Δημοτική Αρχή επιμένει να μην «ακούει» την Αποκεντρωμένη Διοίκηση τα πράγματα οδηγούνται σε αδιέξοδο με υπαιτιότητα, για τον κ. Αποστολόπουλο, του Δήμου Καλαμάτας.


Επομένως, η υπογραφή του δεν περιέχει τις προσθήκες των αιτημάτων που είχαν προκύψει από το διάλογο με τους κατοίκους της Βέργας, της Μ. Μαντίνειας ,του Ταϋγέτου και του Μπουρνιά.

** Παρά τα δημοσιεύματα
Κανένας κίνδυνος για ΚΕΔΒ, Πανεπιστήμιο
Την κινητοποίηση της τοπικής ηγεσίας προκάλεσε το προχθεσινό μπαράζ δημοσιεύσεων στον αθηναϊκό τύπο με ρεπορτάζ που αφορούσαν στην κατάργηση του Κέντρου Διαβιβάσεων στην Καλαμάτα, το κλείσιμο τμημάτων του ΤΕΙ Καλαμάτας και ενός εκ των δύο της Σχολής του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου.
Παράλληλα, στα δημοσιεύματα γινόταν λόγος για τη λειτουργία ενός Νοσοκομείου σε κάθε Νομό, θέτοντας έτσι θέμα για τη συνέχιση της λειτουργίας του Νοσοκομείου της Κυπαρισσίας.


Την εκτίμηση ότι δε θα υπάρξει μεταβολή ως προς τη λειτουργία του Κέντρου Εκπαίδευσης Διαβιβάσεων στη Μεσσηνία, διατύπωσε χθες ο αντιπεριφερειάρχης Χρ. Μαλαπάνης. Ερωτηθείς σχετικά, σχολίασε «τι να απαντήσω αν όλοι διαψεύδουν αυτό το ενδεχόμενο» και πρόσθεσε ότι μόνο στην Καλαμάτα και όχι και σε κάποιο άλλο σημείο της Ελλάδας εκπαιδεύονται οι διαβιβαστές. Πρόσθεσε δε ότι παρά την προσπάθεια που κατέβαλε, δε στάθηκε δυνατή η επικοινωνία του με τον υφυπουργό Άμυνας Πάνο Μπεγλίτη.
Τη διαβεβαίωση, όμως, του αναπληρωτή υπουργού εθνικής άμυνας Πάνου Μπεγλίτη πήρε ο βουλευτής Μεσσηνίας Γιάννης Λαμπρόπουλος ότι δεν υπάρχει ενδεχόμενο κατάργησης του Κέντρου Διαβιβάσεων Καλαμάτας. Όπως σημείωσε σε σχετικές του δηλώσεις, μάλιστα, ο κ. Λαμπρόπουλος, Κέντρο Διαβιβάσεων λειτουργεί στην Πελοπόννησο μόνο στην Καλαμάτα.
Στο ίδιο μήκος κύματος κινήθηκε από την πλευρά του και ο Δήμαρχος Παν. Νίκας. Δίνοντας συνέχεια στο θέμα της συνέχισης της λειτουργίας του Κέντρου Διαβιβάσεων στην Καλαμάτα υποστήριξε, ότι δεν υπάρχει ενδεχόμενο κατάργησής του.
Από κει και πέρα, όμως, δήλωσε ότι το μέλλον κάποιων τμημάτων του ΤΕΙ Καλαμάτας αλλά και του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου στη μεσσηνιακή πρωτεύουσα είναι αυτό που τον προβληματίζει ιδιαίτερα.
Σχολίασε, μάλιστα, ότι για την αποφυγή δυσάρεστων εξελίξεων στο θέμα απαιτείται «ενότητα όλων των δυνάμεων της περιοχής, αφού τα δύο εκπαιδευτικά ιδρύματα αποτελούν βασικούς πνεύμονες για την οικονομική και κοινωνική ανάπτυξη της πόλης».
Επ’ αυτού του θέματος σε δηλώσεις του στο «Θ» ο πρύτανης του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου Θ. Παπαθεοδώρου σημείωσε ότι δεν υπάρχει το παραμικρό πρόβλημα με τα δύο τμήματα της Καλαμάτας, αλλά και με το μέλλον του Πανεπιστημίου γενικότερα. Έκανε λόγο, μάλιστα, για «καθοδηγούμενα δημοσιεύματα» με άγνωστο στόχο και σκοπό. Μάλιστα, τις αμέσως επόμενες ημέρες πρόκειται να σταλεί σχετική επιστολή και στην υπουργό Παιδείας Άννα Διαμαντοπούλου, όπου και θα της ζητηθεί να διαψεύσει όλα αυτά τα δημοσιεύματα. Το θέμα που δημιουργήθηκε με το μέλλον του Κέντρου Διαβιβάσεων επρόκειτο να απασχολήσει και τη χθεσινοβραδινή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Καλαμάτας. Σε παρέμβασή του, ο επικεφαλής της μείζονος μειοψηφίας Θόδωρος Μπρεδήμας επρόκειτο να θέσει υπόψη του Σώματος σχετικό ψήφισμα περί μη κατάργησης του ΚΕΔΒ, παρά το γεγονός ότι οι μέχρι σήμερα πληροφορίες μιλούν για το ακριβώς αντίθετο.

** Μαλαπάνης για Περιμετρικό
Ζητεί προσεκτικότερη εξέταση αποζημιώσεων
«Είναι καθοριστική η σημασία του περιμετρικού για την πόλη της Καλαμάτας, που είναι σχεδιασμένη με βάση αυτόν, με βάση τις εισόδους και εξόδους του και τη ροή από βορρά προς νότο, που πρέπει να αποκατασταθεί από τις κύριες οδικές αρτηρίες και ιδιαίτερα την Αρτέμιδος».
Με τα λόγια αυτά σχολίασε χθες ο αντιπεριφερειάρχης Πελοποννήσου Χρ. Μαλαπάνης τη σημασία του περιμετρικού της Καλαμάτας. Δήλωσε πως τον «παραξενεύουν πάρα πολλές διαμαρτυρίες ορισμένων, οι οποίοι εμφανίστηκαν σήμερα ενώ δεν είχαν τις ίδιες γνώμες παλιότερα, όταν ο Γ. Κουτσούλης αγωνιζόταν για την ένταξη του έργου, γιατί πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι αυτό το έργο, αν υπάρχει σήμερα, οφείλεται στην επιμονή και τη διορατικότητα του δημάρχου Γ. Κουτσούλη.


Με παραξενεύει δε το αγωνιστικό πάθος που εκδηλώνεται, τη στιγμή που ούτε καν υπάρχει απόφαση για αυτό το θέμα, ούτε καν εισήγηση ή σκέψη για την κατάργησή του. Ενώ συζητάμε για όλα και φωνάζουμε, δε μιλάμε για τον καθορισμό της τιμής μονάδας που προέκυψε».
Πρόσθεσε δε ότι χωρίς να θέλει να γίνει αυτόκλητος συνήγορος του κ. Λαμπρόπουλου, έχει επανειλημμένα αναφέρει ότι σέβεται τις προσπάθειες και τον αγώνα που δώσει ο Μεσσήνιος βουλευτής για τους οδικούς άξονες
Εξέταση των αποζημιώσεων
Πρότεινε να εξεταστεί προσεκτικότερα το θέμα, των αποζημιώσεων, καθώς σύμφωνα με τις πληροφορίες του, ανεξάρτητα από το συνολικό ύψος των αποζημιώσεων που υπερβαίνει το σύνολο των αποζημιώσεων για τον οδικό άξονα, σε ορισμένες περιπτώσεις η καταβαλλόμενη αποζημίωση για την απομείωση αξίας κτίσματος, υπερβαίνει και το κόστος κατασκευής του κτίσματος.
Σημείωσε ότι δεν είναι οι τιμές μονάδος, που θα κάνουν εφικτή ή όχι την κατασκευή. «Ο περιμετρικός πρέπει να γίνει και για τον καθορισμό τιμών μονάδος, πρέπει να ασκηθούν από την Πολιτεία τα ένδικα μέσα. Αλλά δεν μπορούν να μη συζητηθούν κάποια πράγματα, καθώς το κράτος που θα καταβάλλει τις αποζημιώσεις, είμαστε εμείς. Πριν από το μνημόνιο τις κατέβαλε παίρνοντας δάνεια, τώρα τις καταβάλλει απλώς κόβοντας το 13ο και το 14ο μισθό ή αυξάνοντας την τιμή της βενζίνας και του ΦΠΑ. Πρέπει να υπάρξει διαφάνεια για να γνωρίζουμε τι γίνεται και πίεση για να γίνει ο αυτοκινητόδρομος.
Θα πρέπει επίσης να ξέρουμε ότι μόλις πρόσφατα το κράτος ‘ωφελήθηκε’ από τα 60 εκατομμύρια που προσπαθεί και μάλλον με επιτυχία θα μεταφέρει για το Παραδείσια – Τσακώνα στο τομεακό του υπουργείου Υποδομών Μεταφορών και Δικτύων. Κάτι που σημαίνει ότι εξοικονομούνται χρήματα από το Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων, που μπορούν να διατεθούν για τις απαλλοτριώσεις. Θέση μου είναι ότι οι ακρότητες που μπορούν να υπάρχουν σε ορισμένες αποζημιώσεις, δεν μπορούν να ακυρώσουν το έργο. Το έργο πρέπει να γίνει και να ολοκληρωθεί στο χρόνο του. Για τις αποζημιώσεις πρέπει να κινηθεί η νόμιμη δικαστική διαδικασία που με διαφάνεια θα τις καταστήσει λογικές, αν όντως δεν είναι», είπε χαρακτηριστικά.

Υποβολιμαία η σύνδεση
Ακολούθως, χαρακτήρισε υποβολιμαίο το ότι επιχειρήθηκε η σύνδεση της μη κατασκευής του περιμετρικού της Καλαμάτας με το δρόμο Καλαμάτα – Ριζόμυλος – Πύλος – Μεθώνη. «Θα πρέπει όλοι να ξέρουν», υπογράμμισε, «ότι το Ριζόμυλος – Πύλος – Μεθώνη δεν έχει καν οριστική μελέτη. Με τι θα αντικατασταθεί. Και το Καλαμάτα – Ριζόμυλος μπορεί να έχει οριστική μελέτη, αλλά δεν έχει οριστική μελέτη περιβαλλοντικών επιπτώσεων. Το μόνο έργο με οριστική μελέτη περιβαλλοντικών επιπτώσεων και μπορεί να ενταχθεί σε επέκταση εργολαβίας, είναι το Ριζόμυλος – Κορώνη και τα τμήματα παράκαμψη Φιλιατρών, Φιλιατρά – Γαργαλιάνοι ή παράκαμψη Κάμπου που ετοιμάζεται ή ο δρόμος από τη Μεσσήνη με τη διακλάδωση προς Λάμπαινα. Το μόνο κομμάτι που δεν μπορεί να ενταχθεί, είναι αυτό που λέγεται πως θα ενταχθεί κι αυτό με παραξενεύει».

** ΙΚΑ Καλαμάτας
Λειτούργησε με αισθητά μειωμένο προσωπικό
Με το ιατρικό προσωπικό να είναι αισθητά μειωμένο υπολειτούργησε χθες το ΙΚΑ Καλαμάτας, στο πλαίσιο της 48ωρης πανελλαδικής απεργίας των γιατρών του ΙΚΑ που συνεχίζεται και σήμερα. Πολλά ήταν τα ραντεβού που αναβλήθηκαν, αρκετά ακόμη και για το τέλος Μαΐου.


Όπως σημείωσε στο «Θ» ο αναπληρωτής διευθυντής των υγειονομικών υπηρεσιών του ΙΚΑ Δημήτρης Μαστοράκης, χθες από τους γιατρούς που είχαν πρωινή βάρδια 13 συμμετείχαν στην απεργία, ενώ εργάσθηκαν 12 από τους οποίους οι 4 ήταν προσωπικό ασφαλείας (παθολόγος, καρδιολόγος, παιδίατρος και οδοντίατρος). Τα απογεύματα από προσωπικό ασφαλείας υπάρχει μόνο παθολόγος, οπότε έκτακτα περιστατικά άλλων ειδικοτήτων κατευθύνονται στο Νοσοκομείο.

** Άσκηση «Ηνίοχος»
Αρματαγωγό με Hummer στο λιμάνι της Καλαμάτας
Τα πρώτα στρατεύματα κατέβηκαν χθες το απόγευμα στο λιμάνι της Καλαμάτας από αρματαγωγό πλοίο του Πολεμικού Ναυτικού, στο πλαίσιο της προετοιμασίας για τη διακλαδική άσκηση με το όνομα «Ηνίοχος» που θα γίνει τις επόμενες ημέρες στη Δυτική Πελοπόννησο.

** Τριφυλία
Αλλεπάλληλα κρούσματα εγκληματικότητας
Ανεξέλεγκτες διαστάσεις λαμβάνουν τα κρούσματα εγκληματικότητας που σημειώνονται στην Τριφυλία. Η κατάσταση είναι, πλέον, τραγική και ουδείς μπορεί να εκτιμήσει ή να προβλέψει πού, αυτή, μπορεί να φτάσει και να οδηγηθεί. Ληστείες, κλοπές ακόμη και ζωοκλοπές σημειώνονται σχεδόν καθημερινά, με τη λεία σε κάποιες περιπτώσεις να είναι μεγάλης αξίας και σε άλλες να περιορίζεται ακόμη και σε δυό κότες, ρούχα ή τρόφιμα…

** ΙΚΑ Καλαμάτας
Προκήρυξη για τη θέση του διευθυντή

Σε εξέλιξη βρίσκεται η διαδικασία για την κάλυψη της θέσης του διευθυντή των υγειονομικών υπηρεσιών στο ΙΚΑ Καλαμάτας, καθώς ο γιατρός Στάθης Λευθεριώτης έχει υποβάλλει την παραίτησή του εδώ και μήνες. Η σχετική προκήρυξη έχει γίνει από τις αρχές Μαρτίου και η ημερομηνία λήξης για αιτήσεις, από τους ενδιαφερόμενους που πληρούν τις προϋποθέσεις, είναι η 6η Απριλίου.

** "Μαύρη Θύελλα"
Ξεκίνησαν τα γυρίσματα της ταινίας
Έως τις 4 Απριλίου θα παραμείνουν στην Καλαμάτα οι συντελεστές της ταινίας, που περιλαμβάνει σκηνές σε διάφορους φυσικούς χώρους της πόλης, όπως το λιμάνι και το γήπεδο του Μεσσηνιακού.
Με τον Γιώργο Χρυσοστόμου (γνωστό από το ρόλο του στην τηλεοπτική σειρά L.A.P.D.) ξεκίνησαν το πρωί τα γυρίσματα, ενώ στην Καλαμάτα έφτασαν χθες το βράδυ οι υπόλοιποι πρωταγωνιστές, Γιάννης Στάνκογλου, Μάκης Παπαδημητράτος και ο Μεσσήνιος ηθοποιός Γιώργος Γιαννόπουλος.-

** ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ ΜΗΝΑ ΜΑΡΤΙΟΥ 2011 :

~** http://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2011/03/01-2011.html , : Στο Αγιάζι της ενημέρωσης Τρίτη 01 Μαρτίου 2011 .-
~** http://httpdimmetoparfarablogspotcom.blogspot.com/2011/03/01032011.html , : Στο αγιάζι της καθημερινή μας ενημέρωσης Τρίτη , 01/03/2011… , ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ ΜΕ ΧΑΡΑ , ΥΓΕΙΑ , ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΙΑ !!!!!
~** http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.com/2011/03/h-01032011.html , : Hμέρα της γυναίκας Τρίτη 01/03/2011 .-
~** http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.com/2011/03/02032011.html , Στο αγιάζι της καθημερινής μας ενημέρωσης 02/03/2011 .-
~* http://vlasiosarfara.blogspot.com/2011/03/2-2011.html , Τετάρτη, 2 Μαρτίου 2011 , Η καθημερινότητά μας , Τετάρτη , 2 Μαρτίου 2011
~** http://arfara-messinias-stamos.blogspot.com/2011/03/enh-02-03-2011.html , ENHΜΕΡΩΣΕΙΣ - ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ 02-03-2011 .-
~** Στο Μαρτιάτικο αγιάζι της καθημερινής μας ενημέρωσης Πέμπτη 3 Μαρτίου 2011 , : http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2011/03/3-2011.html ,
~* Στ΄ αγιάζι της καθημερινότητας Παρασκευή 4 Μαρτίου 2011 * : http://arfara-messinias-stamos-2010.blogspot.com/2011/03/4-2011.html , .- http://vlasiosarfara.blogspot.com/2011/03/2-2011.html , VLASIOS .-
~** Στο Αγιάζι της ενημέρωσης Παρασκευή 4 Μαρτίου 2011 * , : http://snsarfara.blogspot.com/2011/03/4-2011.html , .-
~** http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.com/2011/03/532011.html , Υγεία για όλους Μάρτιος 5/3/2011 *
~** http://stamos-dynami.blogspot.com/2011/03/5-6-2011.html , Στ΄ αγιάζι της καθημερινότητας Σαββατοκύριακο 5 και 6 Μαρτίου 2011 .-
~** http://dimmetoparfara.blogspot.com/2011/03/6-7-2011.html , Στ΄ αγιάζι της καθημερινότητας Κυριακή και Καθαρά Δευτέρα 6 , 7 Μαρτίου 2011 .-
~** http://snsarfara-stamos-dynami.blogspot.com/2011/03/7-2011.html , Στο αγιάζι της ενημέρωσης Καθαρά Δευτέρα 7 Μαρτίου 2011 .-
~** http://snsstamoskal.blogspot.com/2011/03/8-3-2011.html , Στο αγιάζι της ενημέρωσης Τρίτη , 8-3-2011 Ημέρα της γυναίκας .-
~** http://httpdimmetoparfarablogspotcom.blogspot.com/2011/03/9-2011.html , Διαβαίνοντας την ΜΑΝΗ Τετάρτη 9- Μαρτίου 2011.-
~** http://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2011/03/9-2011.html , Στο Αγιάζι της ενημέρωσης Τετάρτη 9 Μαρτίου 2011 .-
~** http://arfara-messinias-stamos.blogspot.com/2011/03/10-2011.html , Στο Αγιάζι της ενημέρωσης Πέμπτη 10 Μαρτίου 2011 .-
~** http://arfara-messinias-stamos-2010.blogspot.com/2011/03/h-10-3-2011.html , H Σημερινή μας ενημέρωση Πέμπτη 10-3-2011 * .-
~** http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2011/03/11-2011.html , Στο αγιάζι της ενημέρωσης Παρασκευή 11 Μαρτίου 2011 .-
~** http://vlasiosarfara.blogspot.com/2011/03/11-2011.html , Στο Αγιάζι της ενημέρωσης Παρασκευή 11 Μαρτίου 2011 .-
~** http://snsarfara.blogspot.com/2011/03/11-12-2011.html , Στο Αγιάζι της ενημέρωσης Παρασκευή 11 και Σαββατο 12 Μαρτίου 2011 *
~** http://stamos-dynami.blogspot.com/2011/03/13-2011.html , Στο αγιάζι της ενημέρωσης Κυριακή 13 Μαρτίου 2011 .-
~** http://dimmetoparfara.blogspot.com/2011/03/14-2011.html , Στο αγιάζι της ενημέρωσης Δευτέρα 14 Μαρτίου 2011 .-
~** http://snsarfara-stamos-dynami.blogspot.com/2011/03/14-2011.html , Στο Αγιάζι της ενημέρωσης Δευτέρα 14 Μαρτίου 2011 .-
~** http://snsstamoskal.blogspot.com/2011/03/15-2011.html , Στο αγιάζι της ενημέρωσης Τρίτη 15 Μαρτίου 2011 .-
~** http://httpdimmetoparfarablogspotcom.blogspot.com/2011/03/16-2011.html , Στο Αγιάζι της ενημέρωσης Τετάρτη 16 Μαρτίου 2011 .-
~** http://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2011/03/16-2011.html , Στο Αγιάζι της ενημέρωσης Τετάρτη 16 Μαρτίου 2011 με παράξενες Ειδήσεις και Περίεργες Έρευνες ..-
~** http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.com/2011/03/2011.html , Εξέλιξη στης οικογένειας Μπούρα στο Αρφαρά Μεσσηνίας 2011 .-
~** http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.com/2011/03/y-2011-17032011.html , Yγεία για όλους Μάρτιος 2011 Πέμπτη 17/03/2011 .-
~** http://arfara-messinias-stamos.blogspot.com/2011/03/17-2011.html , Στο αγιάζι της καθημερινή μας ενημέρωσης Πέμπτη 17 Μαρτίου 2011 .-
~** http://arfara-messinias-stamos-2010.blogspot.com/2011/03/18-2011.html , Στο αγιάζι της ενημέρωσης , Παρασκευή 18 Μαρτίου 2011 .-
~** http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2011/03/22-03-2011.html , Στο αγιάζι της ενημέρωσης Τρίτη 22-03-2011 .-
~** http://snsarfara.blogspot.com/2011/03/23-2011.html , Στο Αγιάζι της ενημέρωσης Τετάρτη 23 Μαρτίου 2011 *
~** http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.com/2011/03/19-23032011.html , Μιά τριήμερη απόδραση στην Αιτωοακαρνανία- Ευρυτανία 19-23/03/2011 * .-
~** http://vlasiosarfara.blogspot.com/2011/03/24-2011.html , Πέμπτη, 24 Μαρτίου 2011 , Στο αγιάζι της ενημέρωσης Πέμπτη 24 Μαρτίου 2011 *
~** http://stamos-dynami.blogspot.com/2011/03/25-2011.html , Στο αγιάζι της ενημέρωσης Παρασκευή 25 Μαρτίου 2011 * .-
~** http://stamos-dynami.blogspot.com/2011/03/25-2011.html , Στο αγιάζι της ενημέρωσης Παρασκευή 25 Μαρτίου 2011 * .-
~** http://vlasiosarfara.blogspot.com/2011/03/27-2011.html , Στο αγιάζι της ενημέρωσης Κυριακή 27 Μαρτίου 2011 *
~* * http://snsarfara-stamos-dynami.blogspot.com/2011/03/27-2011.html , Στο αγιάζι της κυριακάτικης ενημέρωσης -διαδρομής 27 Μαρτίου 2011 .-
~** http://snsstamoskal.blogspot.com/2011/03/29-2011.html , Στο αγιάζι της ενημέρωσης Τρίτη 29 Μαρτίου 2011 .-
~** http://httpdimmetoparfarablogspotcom.blogspot.com/2011/03/30-2011.html , Στο αγιάζι της ενημέρωσης Τετάρτη 30 Μαρτίου 2011 « H Πηγάδα του Μελιγαλά …!!» .-
~** http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.com/2011/03/30-2011.html , Στο αγιάζι της ενημέρωσης Τετάρτη 30-Μαρτίου – 2011 .-

** ~** ARFARA KALAMATAS έργα νέας Ε.Ο 30-3-2011 :
** http://www.youtube.com/watch?v=zfA5dk4S2VE ,



**~** Αρφαρά Μεσσηνίας Έργα κοινοπραξία "Μορέας " της νέας Ε.Ο 30-03-2011 :
** http://www.youtube.com/watch?v=9Eq6KBHqvW8 ,



**Ένοπλη λιστεία στο Μαυρομάτι Ιθώμης Μεσσήνης το πρωϊ 11 η ώρα , σε κατάστημα Αργυροχρυσοχοϊοας με τραυματισμό του νεαρού καταστηματάρχη με πυροβόλο όπλο από τρείς μάλον αλοδαπούς αδίστακτους κακοποιούς 1 ώρα μεσημέρι δίπλα από τον πολυσίχναστο αρχαιολογικό χώρο της Αρχαίας Μεσσήνης .-

**~** ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ 30-03-2011:
** http://www.youtube.com/watch?v=U-jZg3RQK1g ,



**~** Μιά άποψη των Αρφαρών Μεσσηνίας από περιοχή νέας Ε.Ο. Καλαμάτας -Τρίπολης 30/03/2011:
** http://www.youtube.com/watch?v=lDoS9KkCHy8 ,



**

Πέμπτη, 17 Μαρτίου 2011

Yγεία για όλους Μάρτιος 2011 Πέμπτη 17/03/2011 *

Yγεία για όλους Μάρτιος 2011 Πέμπτη 17/03/2011 :



~** Ο Γιατρός δεν πρέπει να συμπεριφέρεται "τεχνικός" και να αντιμετωπίζει τους αρρώστους σαν ¨"αντικείμενου έχουν ανάγκη επισκευής-Αλλά να θεραπεύει τους αρρώστους με τις ιατρικές του γνώσεις και να συμπεριφέρεται σαν φιλόσοφος, με σύμπνοια, στην κατανόησή του πόνου και τα ψυχολογικά προβλήματα του αρρώστου, με αγάπη, αξιοπρέπεια και Ανθρωπιά , ώστε όλες οι φροντίδες του να επιτελούν Λειτούργημα.-


~** Kανένα φάρμακο δεν είναι αποτελεσματικό , αν ο γιατρός δεν σταλάζει μέσα του και μερικές σταγόνες από Αγάπη , Χαμόγελο . Κατανόηση, και συμπόνια προς τον άρρωστο .-


~** O Γιατρός είναι ένα πολύ τιμημένο και τιμώμενο πρόσωπο, είναι ένας άνθρωπος , που αξίζει περισσότερο από πολλούς άλλους .-



** ΔΕΙΤΕ :

~** http://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2011/03/16-2011.html , Στο Αγιάζι της ενημέρωσης Τετάρτη 16 Μαρτίου 2011 με παράξενες Ειδήσεις και Περίεργες Έρευνες ..-
~** http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.com/2011/03/2011.html , Εξέλιξη στης οικογένειας Μπούρα στο Αρφαρά Μεσσηνίας 2011 .-

**Ο/Η Χρήστος Δάρρας έστειλε μήνυμα στα μέλη του S.O.S!!!!!CODEX ALIMENTARIUS.....ΘΑΝΑΣΙΜΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΥΓΕΙΑ.

Χρήστος ΔάρραςMarch 17, 2011 at 6:08pm
http://www.facebook.com/l/9b654FRgAfanOntyTCI75SxwErQ/www.youtube.com/watch?v=0-ITqLVvoVA&feature=related .-

** **** Αγροτικές εργασίες στο Αρφαρά καίγοντας τα λιόκλαρα , μετά από το κλάδεμα των ελιών :

***

**Οι πιο δυστυχισμένοι άνθρωποι είναι αυτοί που ζηλεύουν, διότι εκτός από τις δικές τους δυστυχίες λυπούνται και για την ευτυχία των άλλων. ΘΕΟΦΡΑΣΤΟΣ

1.- Πιπερόριζα... το καλύτερο παυσίπονο
Η πιπερόριζα περιέχει αντιφλεγμονώδεις ουσίες και αιθέρια έλαια,
τα οποία σε μελέτες με ζώα διαπιστώθηκε ότι ασκούν αναλγητική και ηρεμιστική δράση.
Στην πιο πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον περασμένο Σεπτέμβριο στην Επιθεώρηση «The Journal of Pain», συμμετείχαν 74 ενήλικοι, οι οποίοι έκαναν ασκήσεις που στόχο είχαν να τους προκαλέσουν μυϊκό πόνο και φλεγμονή. Επί 11 ημέρες, οι εθελοντές είτε έτρωγαν 2 γραμμάρια πιπερόριζα την ημέρα είτε μια ανενεργό ουσία.
Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, η πιπερόριζα μείωνε κατά περίπου 25% τον πόνο τους, αλλά μόνο μετά το πρώτο 24ωρο από τη γυμναστική.
Σε μια παρόμοια μελέτη, μια άλλη ερευνητική ομάδα διερεύνησε τι συμβαίνει μόνο την πρώτη και στη συνέχεια τη δεύτερη ημέρα μετά τη γυμναστική. Και πάλι, η πιπερόριζα δεν φάνηκε να επηρεάζει τον πόνο το πρώτο 24ωρο από τη γυμναστική, αλλά την επόμενη ημέρα ο πόνος ήταν λιγότερος, γεγονός που οδήγησε τους ερευνητές στο συμπέρασμα ότι η πιπερόριζα «μπορεί να αμβλύνει την εξέλιξη του πόνου».
Άλλες μελέτες επιβεβαίωσαν πως η πιπερόριζα δεν ωφελεί κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τη γυμναστική, αλλά μπορεί να μειώσει τον πόνο από τη δεύτερη ημέρα και μετά.
Πηγή: ygeia.tanea.gr

2.-H ρομποτική χειρουργική κατά του γυναικολογικού καρκίνου
Η ρομποτική χειρουργική είναι πλέον στην υπηρεσία του γυναικολογικού καρκίνου, καθώς με ακρίβεια και πλεονεκτήματα, όπως τον μειωμένο μετεγχειρητικό πόνο και τη σύντομη νοσηλεία, είναι πια επέμβαση πρώτης επιλογής. Το τελευταίας γενιάς υπερσύγχρονο σύστημα ρομποτικής χειρουργικής, Da-Vinci Si, εγκαταστάθηκε στο ΙΑΣΩ στις 15/03/2011. Μια μέρα μετά πραγματοποιήθηκε και η πρωτοποριακή για την χώρα μας ρομποτική γυναικολογική επέμβαση από την ομάδα του Λέκτορα Γυναικολογικής Ογκολογίας και Λαπαρο-Ρομποτικής Χειρουργικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου STANFORD της Καλιφόρνια των ΗΠΑ, κου Γεώργιου Χείλαρη. Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, το περιστατικό ολοκληρώθηκε με επιτυχία σε μια ασθενή με γυναικολογικό καρκίνο και συγκεκριμένα καρκίνο ενδομητρίου (κοινώς καρκίνο της μήτρας). Πρόκειται για τον 4ο πιο συχνό τύπο καρκίνο σε γυναίκες, μετά τον καρκίνο του μαστού, του πνεύμονα και του παχέος εντέρου. Από αυτές που θα προσβληθούν, οι 3 από τις 4 θα βρίσκονται σε αρχικό στάδιο (δηλαδή στο 1ο ή το 2ο στάδιο εξάπλωσης της νόσου - από τα 4 στάδια συνολικά). Πρόσφατα αποτελέσματα από μακροχρόνιες επιστημονικές μελέτες που συνέκριναν σε χιλιάδες ασθενείς με καρκίνο της μήτρας, την ανοιχτή χειρουργική με την λαπαροσκοπική και ρομποτική χειρουργική, έδειξαν ότι η λαπαροσκοπική και ρομποτική χειρουργική - πλην λίγων εξαιρέσεων - αποτελεί πλέον την επέμβαση πρώτης επιλογής. Συγκεκριμένα, η λαπαροσκοπική και η ρομποτική χειρουργική προσφέρει πλεονεκτήματα που περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων, την μειωμένη απώλεια αίματος, τον μειωμένο κατά πολύ μετεγχειρητικό πόνο, την σύντομη νοσηλεία (το πολύ 2 ημερών), την γρήγορη ανάρρωση και ταχύτατη επάνοδο στις καθημερινές δραστηριότητες, έχοντας επιπλέον τα ίδια χειρουργικά αποτελέσματα με αυτά της ανοιχτής τομής. Ο κ. Χείλαρης εφαρμόζει τη Λαπαροσκοπική και Ρομποτική Χειρουργική για γυναικολογικές και ογκολογικές επεμβάσεις από το 2002 στις ΗΠΑ. Στην Ελλάδα άνοιξε το δρόμο πραγματοποιώντας για πρώτη φορά πανελληνίως γυναικολογικές ογκολογικές επεμβάσεις με λαπαροσκοπική και ρομποτική χειρουργική από το 2004 έως σήμερα. Πηγή:reporter

3.-Ποικίλουν οι επιπτώσεις της πυρηνικής ακτινοβολίας
Καρκίνοι, αιμορραγίες, πεπτικά προβλήματα, λοιμώδη ή ανοσολογικά: οι επιπτώσεις της πυρηνικής ακτινοβολίας, δυνητικά καταστροφικές, ποικίλουν ανάλογα με τη δοσολογία. Σε υψηλές δόσεις, υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ της ποσότητας που λαμβάνεται και της προκαλούμενης παθολογίας. Οι «βάναυσες» ραδιενεργές ακτινοβολίες, όπως αυτές που προκλήθηκαν από την ατομική βόμβα στη Χιροσίμα και το Ναγκασάκι, ενδέχεται να προκαλέσουν βλάβες σε χρονική περίοδο δεκαετιών. Οι βιολογικές επιπτώσεις ποικίλλουν επίσης ανάλογα με τη φύση της ακτινοβολίας και των προσβεβλημένων οργάνων (οι ωοθήκες ή οι όρχεις θεωρούνται 20 φορές πιο ευαίσθητοι από το δέρμα) για τον καρκίνο ή την οδό απορρόφησης (στοματική η δερματική) αλλά και την ατομική ευαισθησία (την ικανότητα αποκατάστασης του DNA). Στην Ιαπωνία αόρατα σύννεφα μεταφορείς ραδιενεργών στοιχείων (ιώδιο, καίσιο) αναδύονται από την κατεστραμμένη πυρηνική μονάδα και κινούνται ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και τους ανέμους. Για τον πληθυσμό, που εκτίθεται σε μόλυνση από τέτοια ραδιενεργά παράγωγα, ο βασικός κίνδυνος είναι η ανάπτυξη καρκίνου (λευχαιμία, του πνεύμονα, του παχέος εντέρου...) με «ένα κίνδυνο ανάλογο προς τη δόση που ελήφθη», υπογραμμίζει ο καθηγητής Πατρίκ Γκουρμελόν, διευθυντής της ραδιοπροστασίας του ανθρώπου στο Γαλλικό Ινστιτούτο Ραδιοπροστασίας και Πυρηνικής Ασφάλειας (IRSN). Οι διανομές ταμπλετών ιωδίου αποβλέπουν στην αποτροπή καρκίνων του θυρεοειδούς, ιδίως μεταξύ των πληθυσμών νέων (βρέφη, παιδιά, έφηβοι, έγκυες και θηλάζουσες...). Ο στόχος είναι να κορεστεί ο θυρεοειδής για να αποφευχθεί η δέσμευση του ραδιενεργού ιωδίου στον αδένα. Όσο για το καίσιο 137 που εισπνέεται, ο οργανισμός κάνει περίπου δύο χρόνια για να το αποβάλει, αλλά εξακολουθεί να υφίσταται επί δεκαετίες στο περιβάλλον, τόνισε. «Επί του παρόντος, δεν υπάρχει κάποιο ιδιαίτερο μέτρο που πρέπει να ληφθεί για τους κατοίκους του Τόκιο», εκτίμησε η καθηγήτρια Ανιές Μπουζίν αιματολόγος του IRSN, η οποία δεν συνιστά την πρόωρη λήψη δισκίων ιωδίου. «Υπάρχουν επιπτώσεις τόσο περιβαλλοντικές όσο και για την υγεία των ανθρώπων που ζουν γύρω από τη μονάδα», εκτιμά η ειδικός έστω και αν προς το παρόν η ζώνη εκκένωσης των 20-30 χιλιομέτρων της φαίνεται «επαρκής». «Μεταξύ των ατόμων που δέχτηκαν χαμηλές δόσεις (ακτινοβολίας), ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνων αυξάνεται (λευχαιμίες , πνεύμονες, παχύ έντερο, οισοφάγος, μαστοί...) όπως το κατέδειξε η Χιροσίμα», λέει ο καθηγητής Γκουρμελόν και εξηγεί: «Μιλάμε για χαμηλές δόσεις κάτω των 100 millisieverts (mSv)». Οι δόσεις του κινδύνου υπολογίζονται και εκφράζονται σε sievert (Sv) για τον καρκίνο. Η μέγιστη έκθεση σε τεχνητή ραδιενέργεια που επιτρέπεται για το ευρύ κοινό είναι ένα μιλισίβερτ (mSv) ανά έτος. Πάνω από τα 100 mSv, ο κίνδυνος του καρκίνου αυξάνεται κατά 5,5% για κάθε επιπλέον σίβερτ σύμφωνα με την Διεθνή Επιτροπή ραδιολογικής προστασίας (CIPR), λέει ο καθηγητής Iβ Σεμπαστιέν Κορντολιανί, ειδικός στην ραδιοπροστασία στην γαλλική Εταιρεία Ραδιολογίας. Ωστόσο, η «ροή παραγωγής» και ο ομοιογενής ή όχι χαρακτήρας της ακτινοβολίας εμπλέκονται στην αξιολόγηση του κινδύνου προσβολής. «Εξήντα χρόνια μετά την έκρηξη των ατομικών βομβών στην Ιαπωνία, υπάρχει πάντα μια μικρή υπέρβαση των καρκίνων στους πληθυσμούς που δέχτηκαν την ακτινοβολία», σημειώνει ο καθηγητής Κορντολιανί. Το υψηλότερο επίπεδο εμφάνισης της λευχαιμίας σημειώθηκε επτά χρόνια μετά τη Χιροσίμα, τονίζει. Σε περίπτωση δυστυχήματος, η ακτινοβολία μπορεί να φτάσει σε αρκετά σίβερτ για τους ανθρώπους κοντά στον πυρήνα του αντιδραστήρα. Σε περίπτωση δυνατής ακτινοβολίας, τα κύτταρα του μυελού των οστών που παράγουν τα ερυθρά και τα λευκά αιμοσφαίρια και τα αιμοπετάλια μπορεί να καταστραφούν και το άτομο που δέχτηκε την ακτινοβολία να πεθάνει. Τα κύτταρα του πεπτικού συστήματος είναι επίσης ιδιαίτερα ευαίσθητα στην ακτινοβολία, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες. Χωρίς θεραπεία, το επίπεδο έκθεσης σε 6 σίβερτ είναι θανατηφόρο, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες. Οι επιπτώσεις των χαμηλών δόσεων ακτινοβολίας είναι ελάχιστα γνωστές, και θα μπορούσαν να προκαλέσουν καταρράκτη, ένας κίνδυνος που παρακολουθείται σε επαγγελματίες της υγείας που εκτίθενται σε αυτήν (καρδιολόγοι, για παράδειγμα). Πηγή: finder

4.-Μέτρηση σακχάρου με USB!
Μία νέα τεχνολογία, που βοηθά στην καλύτερη παρακολούθηση του σακχάρου και τελικά στη ρύθμιση του διαβήτη, κυκλοφόρησε πρόσφατα και στη χώρα μας.
Πρόκειται για ένα USBstick, το οποίο δέχεται μία ταινία μέτρησης, συνδέεται άμεσα στον υπολογιστή και με ειδικό λογισμικό κρατά αυτόματα ημερολόγιο.
Όπως ανέφερε ο ειδικός διαβητολόγος Χρήστος Ζούπας, «σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, οι ασθενείς που χρησιμοποιούν λογισμικό διαχειρίζονται τον διαβήτη τους πιο σωστά».
Ο μετρητής ContourUSB, όπως ονομάζεται, μοιάζει με USBstick, διαθέτει ειδική εσοχή όπου μπαίνει η ταινία μέτρησης με το αίμα, και ακολούθως τοποθετείται στη θύρα του υπολογιστή. Ακολούθως, το ειδικό λογισμικό λαμβάνει τη μέτρηση και την καταγράφει σε λίστα, στην οποία μπορεί κάποιος ασθενής ή ο γιατρός να παρακολουθεί τις ακριβείς αυξομειώσεις του σακχάρου και αναλόγως να ρυθμίζει τη δόση του φαρμάκου του ή να μεταβάλλει τις διατροφικές συνήθειες.
Πηγή: tanea.gr

5.-Σε κοινή εποχιακή γρίπη φαίνεται να υποβιβάζεται ο ιός Η1Ν1
Σύμφωνα με τον διδάκτορα του Εργαστηρίου Ιολογίας της Κτηνιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Γάνδης (Βέλγιο), Κωνσταντίνο Σπ. Κυριάκη, σε κοινή εποχιακή γρίπη δείχνει να έχει υποβιβάσει τον νέο ιό Η1Ν1 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.).
Μάλιστα, ο κ. Κυριάκης υπογράμμισε πως ο Η1Ν1 εκτιμάται ότι προήλθε από ανασυνδυασμό ιών της γρίπης του χοίρου, των πτηνών και του ανθρώπου. Με την εισήγησή του, που αναμένεται να κάνει κατά τη διάρκεια του 2ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Κτηνιατρικής Παραγωγικών Ζώων, Υγιεινής και Ασφάλειας Τροφίμων Ζωικής Προέλευσης και Προστασίας του Καταναλωτή (18-20 Μαρτίου), ο κ. Κυριάκης πρόκειται να επισημάνει ότι ο νέος ιός Η1Ν1 στους χοίρους δεν εγκυμονεί κανένα κίνδυνο για τη δημόσια υγεία, αφού, όπως διευκρινίζει, δεν «περνάει» στο κρέας των χοίρων και ακόμα περισσότερο με το μαγείρεμα και τη θερμική επεξεργασία δεν υπάρχει καμία περίπτωση να μολυνθεί ο καταναλωτής.Στο συνέδριο που διοργανώνεται από την Ελληνική Κτηνιατρική Εταιρεία, ο κ. Κυριάκης θα τονίσει ότι οι ιοί της γρίπης A χαρακτηρίζονται από την υψηλή ικανότητά τους να μεταλλάσσονται και να ανασυνδυάζονται. Τα δύο στελέχη του ιού της γρίπης Α, που ενδημούν στον παγκόσμιο ανθρώπινο πληθυσμό, ανήκουν στους υποτύπους Η1Ν1 και Η3Ν2. Κάθε χρόνο, όπως υποστηρίζει ο ίδιος, παρατηρούνται ενδημίες γρίπης σε όλο τον πλανήτη με πολύ χαμηλή θνησιμότητα, σχεδόν αποκλειστικά σε άτομα μεγάλης ηλικίας, νεογνά και ομάδες υψηλού κινδύνου. «Ιοί που στο παρελθόν προκάλεσαν πανδημίες παρουσιάζουν διαφορετική συμπεριφορά» υποστηρίζει.Μεταξύ άλλων, ο κ. Κυριάκης θα επισημάνει ότι μέχρι την πανδημία του 2009 είχαν επιβεβαιωθεί ελάχιστες περιπτώσεις μετάδοσης γρίπης του χοίρου σε ανθρώπους. Την πανδημία, δε, του 2009, ο ίδιος τη χαρακτηρίζει ιδιαίτερα ήπια, αφού «δεν προκάλεσε τόσους θανάτους, όσους φοβόμασταν».Σε κάθε περίπτωση πάντως, θα πρέπει να συνεχιστεί και με πιο εντατικό ρυθμό η παρακολούθηση της εξέλιξης των ιών της γρίπης στα ζώα και κυρίως στον χοίρο, προκειμένου η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα να είναι όσο το δυνατόν καλύτερα προετοιμασμένη, σε περίπτωση εμφάνισης ενός νέου ιού επικίνδυνου για τον άνθρωπο.-

6.-Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της ραδιενέργειας;
Η έκθεση σε ιοντίζουσα ακτινοβολία μπορεί να έχει είτε άμεσα είτε πιο μακροπρόθεσμα βλαπτικά αποτελέσματα για την υγεία. Οι άνθρωποι μπορούν να εισπνεύσουν τα ραδιενεργά σωματίδια, να τα καταπιούν ή αυτά να κάτσουν στο δέρμα τους. Η δόση και η διάρκεια της έκθεσης παίζουν καθοριστικό ρόλο για τις μετέπειτα συνέπειες, καθώς επίσης το είδος των ραδιενεργών σωματιδίων, αφού μερικά είναι πιο επικίνδυνα ή πιο ανθεκτικά από άλλα. Η έκθεση σε πολύ μεγάλες δόσεις ακτινοβολίας μπορεί να ακολουθηθεί από άμεση καταστροφή κυττάρων, οργάνων και συστημάτων και να οδηγήσει στον θάνατο του ανθρώπου. Τέτοιες δόσεις που οδηγούν σε άμεσα αποτελέσματα παρατηρήθηκαν μόνο σε μεγάλα ραδιολογικά ή πυρηνικά ατυχήματα και είναι μια πιθανή απειλή και για την περίπτωση της Ιαπωνίας, αν η κατάσταση στους αντιδραστήρες της Φουκουσίμα επιδεινωθεί περαιτέρω.Για σχετικά χαμηλές δόσεις, μικρότερες από αυτές που οδηγούν σε άμεσα αποτελέσματα, υπάρχει στατιστικά η πιθανότητα μελλοντικής εμφάνισης καρκίνου, που είναι τόσο πιθανότερη όσο μεγαλύτερη είναι η δόση της ακτινοβολίας. Σημαντικές είναι οι βλάβες που μπορεί να προκληθούν στο γενετικό του υλικό του κυττάρου (στο DNA), διότι αυτές συνδέονται τόσο με τη μεταβίβαση κληρονομικών ανωμαλιών στους απογόνους όσο και με τη διαδικασία της καρκινογένεσης. Οι ακτινοβολίες περιλαμβάνονται στους περίπου 4.000 γνωστούς καρκινογόνους παράγοντες, σύμφωνα με την Ελληνική Επιτροπή Ατομικής Ενέργειας (ΕΕΑΕ). Πιο ευαίσθητοι στη ραδιενέργεια είναι ο θυρεοειδής (καρκίνος του συγκεκριμένου αδένα) και ο μυελός των οστών (λευχαιμία). Ο κίνδυνος για τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα της ακτινοβολίας εξαρτάται από τη λεγόμενη ενεργό δόση, η οποία, με τη σειρά της, εξαρτάται από την απορροφούμενη στο ανθρώπινο σώμα ενέργεια, το είδος της ακτινοβολίας και το είδος του ακτινοβολούμενου ιστού. Μονάδα μέτρησης της ενεργού δόσης είναι το Sievert (Sv-Σιβέρτ) και τα υποπολλαπλάσια του mSv (μιλισιβέρτ) και μSv (μικροσιβέρτ). Η μέση ενεργός δόση ενός ατόμου που οφείλεται στις τεχνητές και στις φυσικές πηγές ραδιενέργειας του γήινου περιβάλλοντος είναι 0,31 mSv και 2,4 mSv για κάθε χρόνο αντίστοιχα, ενώ η ενεργός δόση που αντιστοιχεί σε μια τυπική ακτινογραφία θώρακος είναι περίπου 0,02 mSv, σύμφωνα με την ΕΕΑΕ. Το όριο ασφαλούς έκθεσης ενός ατόμου σε ακτινοβολία είναι 1 mSv ετησίως, ενώ για τους επαγγελματικά εκτιθέμενους αυξάνει στα 20 mSv. Η ένταση της ραδιενέργειας είναι αντιστρόφως ανάλογη με το τετράγωνο της απόστασης από την πηγή της ακτινοβολίας (π.χ. από ένα πυρηνικό αντιδραστήρα με διαρροή).Σύμφωνα με ειδικούς, ο κίνδυνος για καρκίνο αυξάνεται, όταν η έκθεση στην ακτινοβολία ξεπεράσει τα 100 mSv τον χρόνο και γίνεται θανατηφόρα, αν φτάσει στα 5.000 mSv (5 Sv) σε διάστημα μερικών ωρών. Η έκθεση σε 1 Sv ακτινοβολίας εκτιμάται ότι αυξάνει τον κίνδυνο θανατηφόρου καρκίνου κατά περίπου 5%. Οι μέχρι τώρα μετρήσεις στην Ιαπωνία γύρω από τους κατεστραμμένους αντιδραστήρες είναι γύρω στα 400 mSv, δηλαδή δείχνουν τετραπλάσια επίπεδα σε σχέση με αυτά που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο. Οι μέχρι τώρα επιστημονικές μελέτες έχουν εστιάσει κυρίως στον κίνδυνο καρκίνου λόγω μεγάλων δόσεων ακτινοβολίας και υπάρχει μικρότερη επιστημονική συμφωνία σχετικά με τις συνέπειες της έκθεσης σε μικρές δόσεις. Οι μεγάλες δόσεις προκαλούν ναυτία, εμετό, αδυναμία, διάρροια, πονοκεφάλους, πυρετό, πτώση μαλλιών, δερματικά εγκαύματα, δυσλειτουργία οργάνων, πρόωρη γήρανση και πιθανώς πρόωρο θάνατο. Τα καρκινογόνα ραδιοϊσότοπα καίσιο-137 και ιώδιο-131 είναι οι κυριότερες απειλές μέχρι στιγμής από τη διαρροή ραδιενέργειας στην Ιαπωνία. Το καίσιο-137, που είναι πιο επικίνδυνο, μπορεί να μολύνει την τροφή και το νερό, συσσωρευόμενο στους μαλακούς ιστούς του οργανισμού, όπως στους μυς. Έχει ημι-ζωή περίπου 30 ετών και αποβάλλεται σταδιακά μέσω των ούρων. Το ιώδιο-131, που αναπνέεται ή καταπίνεται, έχει πιο σύντομη ημι-ζωή οκτώ ετών. Συγκεντρώνεται στον θυρεοειδή και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε λίγα χρόνια, ενώ σε χαμηλές δόσεις μειώνει την παραγωγή των ορμονών του αδένα. Τρόποι προστασίαςΗ εκκένωση μιας περιοχής, ώστε να απομακρυνθεί ο πληθυσμός, η καταφυγή σε ένα αεροστεγώς κλεισμένο χώρο- κατά προτίμηση σε ένα υπόγειο ή ειδικό καταφύγιο - καθώς και η λήψη χαπιών ιωδίου, είναι οι τρεις κυριότερες μέθοδοι προστασίας των πολιτών σε περίπτωση διαρροής ραδιενέργειας. Η σφράγιση του χώρου διαμονής, αν πρόκειται για σπίτι, πρέπει να γίνεται σε όλα τα παράθυρα και τις πόρτες με κολλητικές ταινίες και κάθε άλλο μέσο, ώστε να μην εισχωρήσει η ραδιενεργός σκόνη στον χώρο, την εισπνεύσουν οι άνθρωποι και επικαθήσει στους πνεύμονες ή το δέρμα τους.Βοηθάνε επίσης τα συχνά ντους, ώστε να απομακρυνθούν τυχόν ραδιενεργά σωματίδια που έχουν εναποτεθεί στο δέρμα, αλλά δεν πρέπει κανείς να τρίβει το δέρμα του, για να μην διευκολύνει την είσοδο των σωματιδίων στον οργανισμό. Το κάπνισμα, το φάγωμα των νυχιών, η επαφή των δαχτύλων με το στόμα κ.λπ. πρέπει να αποφεύγονται επίσης, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Ραδιοπροστασίας και Πυρηνικής Ασφάλειας (IRSN) της Γαλλίας. Τα χάπια ιωδίου, που μοιράζουν οι αρμόδιες Αρχές, όταν κρίνουν ότι πρέπει, πλημμυρίζουν με ιώδιο τον θυρεοειδή, ώστε να μην μπορεί να απορροφήσει πια το ραδιενεργό ιώδιο. Έτσι, εμποδίζουν τον καρκίνο του θυρεοειδούς, ένα κίνδυνο που αφορά πρωτίστως στα μωρά, τα παιδιά, τους εφήβους, τις έγκυες και τις μητέρες που θηλάζουν. Κατά προτίμηση, το ιώδιο λαμβάνεται μια ώρα πριν από την έκλυση της ραδιενέργειας, ενώ μπορεί να ληφθεί και 24 ώρες μετά το πυρηνικό ατύχημα, αλλά η προστασία του που παρέχει τότε είναι μειωμένη πια κατά 25%, σύμφωνα με τον διευθυντή του IRSN, Πατρίκ Γκουρμελόν. Η ιαπωνική κρίση, σύμφωνα με τα ξένα πρακτορεία, έχει πυροδοτήσει ένα πανικό στην Ιαπωνία και σε γύρω χώρες για την αγορά χαπιών ιωδίου, κυρίως μέσω Ίντερνετ, όπου πουλιούνται πλέον πάνω και από 500 δολάρια το κουτί των 14 χαπιών. Τα αποθέματα αμερικανικών εταιρειών που πουλάνε ιωδιούχο κάλιο έχουν ήδη εξαντληθεί. Το ιωδιούχο κάλιο είναι ένα άλας που μπλοκάρει την είσοδο στον οργανισμό του καρκινογόνου ραδιενεργού ιωδίου. Σε περιοχές της Ασίας πολλοί άνθρωποι έχουν αδειάσει τα φαρμακεία ακόμα και από τα μπουκαλάκια του αντισηπτικού υγρού ιωδίου, για να το αλείψουν γύρω από το λαιμό τους, μια πρακτική όμως που δεν έχει αποτέλεσμα. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι είναι περιττή αυτή η υστερία και ότι τα χάπια ιωδίου έχουν περιορισμένη χρησιμότητα, ενώ ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, με ανακοίνωσή του, ζητεί από τους ανθρώπους να συμβουλεύονται τον γιατρό τους και να μην παίρνουν μόνοι τους χάπια, καθώς δεν αποτελούν «αντίδοτο κατά της ραδιενέργειας» και δεν προσφέρουν προστασία από ισχυρότερα ραδιενεργά στοιχεία, όπως το καίσιο, ενώ μπορεί να έχουν παρενέργειες σε μερικούς ανθρώπους, ειδικά σε εγκύους. -

7.- Πρωταθλητές στην...παχυσαρκία οι Έλληνες
Σε σύγχρονη μάστιγα εξελίσσεται η παχυσαρκία στη χώρα μας η οποία σύμφωνα με έρευνα είναι υπεύθυνη για το 10-13% των θανάτων.Κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου που δόθηκε στο πλαίσιο επιστημονικής ημερίδας με τίτλο «Από τη χειρουργική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στη μεταβολική χειρουργική» ειδικοί επιστήμονες ανέφεραν ότι παχυσαρκία έχει πάρει ανεξέλεγκτες διαστάσεις στη χώρα μας. Σύμφωνα με στοιχεία του Ευρωπαϊκού Προγράμματος Συνεργασίας Ιατρικής και Κοινωνίας, επί 28.000 ατόμων προέκυψε ότι:-Tο 30% των Ελληνίδων γυναικών είναι παχύσαρκες (1η θέση στην Ευρώπη)-Tο 30% των Ελλήνων ανδρών είναι παχύσαρκοι (2η θέση στην Ευρώπη)-Tο 26% των αγοριών και το 19% των κοριτσιών ηλικίας 6-17 ετών είναι υπέρβαραΌπως αναφέρθηκε από τον επίκουρο καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Ευάγγελο Μενενάκο, τα ελληνόπουλα μαζί με τα παιδιά από τις ΗΠΑ είναι τα πιο παχύσαρκα παιδιά στον κόσμο.Οι συνέπειες της νοσογόνου παχυσαρκίας στην υγεία είναι πολλαπλές και ιδιαιτέρως επικίνδυνες. Συγκεκριμένα προκαλεί:-Εμφάνιση σοβαρών μεταβολικών διαταραχών, όπως δυσλιπιδαιμίες (αύξηση της ολικής, της «κακής» χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων, ελάττωση της «καλής» χοληστερόλης) και σακχαρώδη διαβήτη.-Επιβάρυνση του καρδιαγγειακού συστήματος --Υπογονιμότητα και στα δύο φύλα -Προβλήματα στο αναπνευστικό σύστημα (π.χ. εμφάνιση ή επιδείνωση του υπνοαπνοϊκού συνδρόμου)-Εκφυλιστική αρθροπάθεια, μια ιδιαιτέρως επώδυνη νοσολογική οντότητα-Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ακράτεια ούρων, χολολιθίαση ή και επιρρέπεια σε δερματικές λοιμώξεις .-

8.-Κληρονομικός ο πόνος στη μέση
Τα βάρη, η κακή στάση του σώματος καθώς και η ηλικία είναι μερικοί από τους πιο γνωστούς παράγοντες κινδύνου για εκδήλωση πόνου στη μέση. Για πολλούς ανθρώπους, όμως, το να μάθουν πόσο κινδυνεύουν να τον παρουσιάσουν μπορεί να είναι τόσο απλό, όσο το να κοιτάξουν το οικογενειακό δέντρο τους.
Σε μια μεγάλη ανάλυση που δημοσιεύθηκε τον περασμένο μήνα στην «Επιθεώρηση Οστικής & Αρθρικής Χειρουργικής» (JBJS), επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα ανέλυσαν στοιχεία από περισσότερους από ένα εκατομμύριο εθελοντές, αναζητώντας όσους είχαν κήλη ή εκφύλιση μεσοσπονδύλιου δίσκου (και οι δύο παθήσεις αποτελούν συνηθισμένη αιτία χρόνιου πόνου στη μέση).
Τα στοιχεία έδειξαν πως, όταν έχει κανείς δεύτερου βαθμού συγγενή (θεία, θείο, παππού ή γιαγιά) ή τρίτου βαθμού συγγενή (ξάδελφο) με χρόνιο πόνο στη μέση, διατρέχει αυξημένο κίνδυνο να τον εκδηλώσει και ο ίδιος, ανεξάρτητα από τους τυχόν περιβαλλοντικούς παράγοντες κινδύνου (σε αυτούς ανήκουν λ.χ. οι συνήθειές μας).
Όταν μάλιστα ο πάσχων συγγενής είναι πρώτου βαθμού (πατέρας, μητέρα, αδελφός, αδελφή), ο κίνδυνος τετραπλασιάζεται!
Άλλες μελέτες υποστηρίζουν το εύρημα αυτό, καθώς έχουν εντοπιστεί τουλάχιστον δύο ύποπτες μεταλλαγές ενός συγκεκριμένου γονιδίου, το οποίο παράγει μια πρωτεΐνη του κολλαγόνου και φαίνεται να σχετίζεται στενά με την ισχιαλγία και την κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου.
Πηγή: tanea.gr

9.-Δωρεάν σπιρομέτρηση σε κατοίκους του Διμηνίου Βόλου
Δωρεάν σπιρομέτρηση στους κατοίκους του Διμηνίου πραγματοποιήθηκε σήμερα, στο πλαίσιο συνεργασίας του Δήμου Βόλου με το Τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.Η πρωτοβουλία σημείωσε μεγάλη επιτυχία, καθώς πλήθος πολιτών προσήλθε για εξέταση στο Δημοτικό Κατάστημα Διμηνίου. Συγκεκριμένα, εξετάστηκαν 65 κάτοικοι της περιοχής. Διαπιστώθηκε αναπνευστικό πρόβλημα σε τέσσερις, ένας εκ των οποίων αντιμετωπίζει χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια τελικού σταδίου, πρόβλημα που ο ίδιος αγνοούσε. -

10.-Κάνει κακό στο μωρό μου να ανάβω το τζάκι;
Πολλοί είναι οι νέοι γονείς, που ανησυχούν για το πρέπει να ανάβουν ή όχι το τζάκι τους. Οι παιδίατροι δίνουν καθυσυχαστικές απαντήσεις, αλλά αν, παρ’ όλα αυτά, εσείς αμφιβάλλετε, προμηθευτείτε έναν ανιχνευτή μονοξειδίου του άνθρακα!
*Πολλοί είναι οι νέοι γονείς που ανησυχούν για το πρέπει να ανάβουν ή όχι το τζάκι τους και το κατά πόσον οι όποιες αναθυμιάσεις από τα υλικά, που καίγονται, μπορούν να επιδράσουν στο μωρό τους.
Η απάντηση, που δίνουν οι περισσότεροι παιδίατροι, είναι ότι, εφ'όσον η καμινάδα καθαρίζεται τακτικά (μία φορά το χρόνο δηλαδή) και στο τζάκι καίμε μόνο ξύλο, τότε δεν συντρέχει λόγος να ανησυχούμε για την εκπομπή του μονοξειδίου του άνθρακα, που βασικά μας προβληματίζει.
Σκεφτείτε ότι τα παλιά χρόνια, οι γιαγιάδες μας και οι παππούδες μας χρησιμοποιούσαν το τζάκι όχι μόνο για να θερμάνουν τα σπίτια τους, αλλά και για να φτιάξουν το φαγητό της ημέρας, να ψήσουν, να ζεστάνουν το νερό για το μπάνιο τους κλπ κλπ!
Αν παρ’ όλ’ αυτά ανήκετε στην κατηγορία των γονιών που θέλετε να τα έχετε όλα υπό έλεγχο, προμηθευτείτε έναν ανιχνευτή μονοξειδίου του άνθρακα! Στο εξωτερικό οι ανιχνευτές αυτοί κάνουν θραύση και συνήθως τοποθετούνται μαζί με τους ανιχνευτές καπνού. Και αυτό γιατί το μονοξείδιο του άνθρακα εκπέμπεται και από συσκευές, που λειτουργούν με φυσικό αέριο, όπως καυστήρες, συστήματα θέρμανσης, φούρνοι κ.α
Να θυμάστε ότι το μονοξείδιο του άνθρακα είναι άοσμο και άχρωμο, έτσι χωρίς έναν ανιχνευτή CO, μπορεί να αυξηθεί στο σπίτι σας χωρίς να το πάρετε χαμπάρι.-

11.-Ελπίδα απόκτησης παιδιών σε γυναίκες με καρκίνο
Ελπίδα απόκτησης παιδιών σε νέες γυναίκες που έχουν ακολουθήσει θεραπεία για τον καρκίνο, δίνει η λαπαροσκοπική μέθοδος της μεταμόσχευσης ιστών ωοθήκης, που εφαρμόζεται στο Μητέρα.-
*Η πρώτη τράπεζα ιστών ωοθήκης στην Ελλάδα γίνεται πραγματικότητα στο ΜΗΤΕΡΑ.
Ελπίδα απόκτησης παιδιών σε νέες γυναίκες, που έχουν ακολουθήσει θεραπεία για τον καρκίνο, δίνει η -πολλά υποσχόμενη- λαπαροσκοπική μέθοδος της μεταμόσχευσης ιστών ωοθήκης, που εφαρμόζεται στο ΜΗΤΕΡΑ, όπου δημιουργείται η πρώτη στην Ελλάδα τράπεζα ιστών ωοθήκης για νεαρές γυναίκες με καρκίνο. Η ανακοίνωση της δημιουργίας της πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια του 11ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Μαιευτικής και Γυναικολογίας.
Υπεύθυνος της Τράπεζας είναι ο Δρ Ιωάννης Ζερβομανωλάκης, τ. Αναπληρωτής Διευθυντής της Κλινικής Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής του Ιατρικού Πανεπιστημίου Ιnnsbruck στην Αυστρία, ο οποίος ως υπεύθυνος της αυστριακής τράπεζας ιστών ωοθήκης πραγματοποίησε φέτος την πρώτη επαναμεταμόσχευση ιστών ωοθήκης στην Αυστρία, μια από τις πρώτες επαναμεταμοσχεύσεις ιστών ωοθήκης παγκοσμίως.
Όπως δήλωσε υπεύθυνος της Τράπεζας Δρ Ιωάννης Ζερβομανωλάκης «Αν και η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία είναι τόσο απαραίτητες για την αντιμετώπιση του καρκίνου, καταστρέφουν δυστυχώς όχι μόνο τα καρκινικά κύτταρα αλλά και υγιή κύτταρα του οργανισμού, όπως τα κύτταρα των ωοθηκών. Η αφαίρεση ιστών ωοθήκης με λαπαροσκόπηση και η κατάψυξή τους, με στόχο την επαναμεταμόσχευση μετά το τέλος της θεραπείας, αποτελεί μια νέα πρωτοποριακή μέθοδο διατήρησης γονιμότητας σε νεαρές γυναίκες με καρκίνο, με την εξαίρεση ορισμένων τύπων καρκίνου των ωοθηκών, η οποία έχει οδηγήσει ήδη στη γέννηση επτά υγιών παιδιών σε όλο τον κόσμο τα τελευταία τέσσερα χρόνια».
Η τράπεζα ιστών ωοθήκης οργανώνεται στη Μονάδα Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής του ΜΗΤΕΡΑ με την υποστήριξη του εμβρυολόγου Δρ Giles Palmer και απευθύνεται σε όλες τις νέες γυναίκες με καρκίνο, που χρειάζονται σοβαρή, υπεύθυνη και αξιόπιστη στήριξη στις επιθυμίες και τα όνειρά τους για την απόκτηση παιδιών. Στόχος της τράπεζας είναι η υπεύθυνη και έγκαιρη αντιμετώπιση του θέματος «Γονιμότητα μετά από καρκίνο», έτσι ώστε οι γυναίκες να αποκτήσουν, μέσω της διατήρησης της γονιμότητάς τους, βάσιμες ελπίδες μητρότητας στο μέλλον.-

12.-Τώρα που είμαι έγκυος ποιο είναι το ανώτατο καθημερινό όριο πρόσληψης καφεΐνης που μπορώ να πίνω; Επίσης μπορώ να πίνω τσάι ή ντεκαφεϊνέ;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποσότητα της καφεΐνης προτείνεται να μην ξεπερνά τα 300 mg καθημερινά. Παρα ταύτα, πρόσφατες μελέτες υποδεικνύουν την αναγκαιότητα για αναπροσαρμογή του ορίου στα 200 mg (π.χ. 2 φλιτζάνια στιγμιαίου καφέ). Το τσάι εμπεριέχει επίσης καφεΐνη (45 mg ανά κούπα μαύρου τσαγιού) και συνεπώς πρέπει να το προσέχετε, ενώ ο ντεκαφεινέ αποτελεί μια καλή εναλλακτική αφού εμπεριέχει ίχνη καφεΐνης….
Κωνσταντίνος Ξένος
Κλινικός Διαιτολόγος M.Sc.M.Sc. in Nutritional Medicine – University of Surrey
Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής (ΕΙΔ)

13.-Το παιδί μου είναι 3 ετών και τρελαίνεται για φρέσκους χυμούς. Κάνω καλά που του δίνω 3 ποτήρια καθημερινά;
Σύμφωνα με έγκριτους επιστημονικούς φορείς, τα παιδιά ηλικίας 1 έως 6 ετών συστήνεται να καταναλώνουν περίπου 1/2 – 3/4 ποτήρι χυμό καθημερινά (σε προτεραιότητα πάντα ο φρέσκος). Γενικώς τα παιδιά πρέπει να ενθαρρύνονται να καταναλώνουν τα φρούτα ολόκληρα ή τουλάχιστον σε μορφή περαστά από το μπλέντερ, μέχρι να τα συνηθίσουν.Παράλληλα είναι καλό να γνωρίζουν τα παιδιά από μικρή ηλικία, την διαφορά φρέσκου χυμού φρούτων και έτοιμων φρουτοποτών που εμπεριέχουν έξτρα σάκχαρα.-

14.-Από πότε μπορώ να δίνω ξηρούς καρπούς στο παιδί μου; Μπορεί να του προκαλέσουν αλλεργία; Μήπως πνιγεί, καταναλώνοντάς τους;
Είναι ευρέως γνωστό ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών στην καθημερινή διατροφή, όπως ανάλατα αμύγδαλα, καρύδια, κάσιους κ.α. συμβάλλει στην πρόσληψη πολυακόρεστων ω-3 λιπαρών οξέων, μαγνησίου, βιταμίνης Ε και άλλων θρεπτικών συστατικών. Όταν το θέμα, όμως, περιορίζεται στη διατροφή των παιδιών, τότε εμφανίζονται ερωτήματα, όπως: "μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία;" ή "μήπως το παιδί μου πνιγεί προσπαθώντας να τα καταναλώσει;"Πριν από λίγους μήνες η Αμερικάνικη Παιδιατρική Εταιρεία επανατοποθετήθηκε στο θέμα, λέγοντας ότι σχετικά με την πρόκληση αλλεργικών εκδηλώσεων, δεν θα πρέπει να αποτελούν ανασταλτικό παράγοντα για την κατανάλωση ξηρών καρπών από τα παιδιά. Εάν, μάλιστα, δεν υπάρχει στο οικογενειακό ιστορικό, τότε η κατανάλωση τους από μικρή ηλικία μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες για την εμφάνιση αλλεργίας στην μετέπειτα ζωή. Τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση τους είναι πολλά και σημαντικά, οπότε πρέπει να ενθαρρύνεται.Φυσικά, δεν πρέπει να καταναλώνονται ολόκληροι σε ηλικία μικρότερη των 5 ετών, επειδή πράγματι υπάρχει κίνδυνος πνιγμού. Όμως, θρυμματισμένα μέσα στο φαγητό, πάνω στα φρούτα ή μέσα σε χυμούς μπορούν να συμβάλλουν στην καλύτερη θρέψη του παιδιού.-

15.-Το μωρό μου είναι σχεδόν 1 ½ έτους και αρνείται πεισματικά να φάει φρουτόκρεμα! Τι μπορώ να κάνω γι αυτό, καθώς δεν μπορεί ακόμα να καταναλώσει επαρκή ποσότητα φρούτων στη στερεή τους μορφή;
Η φρουτόκρεμα αποτελεί το 1ο «ραντεβού» του μωρού με την «ξινή» γεύση. Δοκιμάστε να την παρασκευάσετε με πιο γλυκά φρούτα στην αρχή (ώριμη μπανάνα, ώριμο μήλο) και αποφύγετε τον χυμό του πορτοκαλιού. Αργότερα όταν το παιδί εξοικειωθεί, μπορείτε να τροποποιήσετε την σύνθεση της κατά το δοκούν. Με την σύσταση του παιδιάτρου σας, μπορείτε επίσης να την εμπλουτίσετε και με ένα άγλυκο μπισκοτάκι (άλλωστε στην ηλικία του 1 ½ έτους θα έχει ήδη δοκιμάσει προϊόντα σιταριού)

16.-

Παρασκευή, 4 Μαρτίου 2011

Υγεία για όλους Μάρτιος 5/3/2011 *


Υγεία για όλους Μάρτιος 5/3/2011 :

" ΑΥΤΟΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΒΑΖΕΙ ΣΕ ΠΕΙΡΑΣΜΟ ΜΑΣ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΔΙΧΩΣ ΝΑ ΞΕΡΕΙ ΑΝ ΘΑ ΥΠΑΚΟΥΣΕΙ Σ΄ΑΥΤΟΝ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ Ή ΟΧΙ ".- Άγιος Μακάριος ο Αιγύπτιος .

**< ΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΜΑΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΕΡΙΤΤΟ , ΣΚΟΠΕΥΟΝΤΑΣ ΝΑ ΜΑΣ ΑΠΑΛΛΑΞΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΑΓΚΗ ΤΗΣ ΠΕΙΝΑΣ > .- Μέγας Βασίλειος .-
** Η άσκηση εχθρός του καρκίνου του εντέρου
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον, στις Η.Π.Α.
, μόνο 30 λεπτά άσκησης την ημέρα αρκούν για να περιορίσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου κατά 30%.Οι ειδικοί, που δημοσίευσαν την έρευνά τους στο επιστημονικό περιοδικό «British Journal of Cancer», ανέλυσαν στοιχεία 20 προηγούμενων μελετών και διαπίστωσαν ότι τα άτομα που ασκούνται τακτικά εμφανίζουν κατά 16% μικρότερη πιθανότητα να αναπτύξουν μεγάλους πολύποδες του εντέρου και 30% χαμηλότερο κίνδυνο αυτοί να μετατραπούν σε καρκίνο.Αντιθέτως, τα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου.«Η σωματική άσκηση προσφέρει πολλά οφέλη, μεταξύ των οποίων και η τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, η μείωση των φλεγμονών του εντέρου και ο περιορισμός των υψηλών επιπέδων ινσουλίνης» αναφέρει η επικεφαλής της μελέτης δρ Καθλίν Γουόλιν.«Ελπίζουμε τα αποτελέσματα αυτά να ενθαρρύνουν περισσότερο κόσμο να υιοθετήσει έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής, με τα οφέλη που συνεπάγεται αυτός για την υγεία» καταλήγει η ειδικός.-
** Βδέλλες για τη θεραπεία ευρέος φάσματος παθήσεων
Παρά τις εξελίξεις στην ιατρική, μια πανάρχαια εναλλακτική θεραπευτική μέθοδος, που βασίζεται στη χρήση βδέλλας (hirubo medicinalis και hirubo verbena), εξακολουθεί να εφαρμόζεται και στις ημέρες μας για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Μάλιστα, η γειτονική Τουρκία φαίνεται ότι κατέχει σημαντική θέση στις εξαγωγές βδέλλας σε χώρες της Ευρώπης, και ιδίως στη Γερμανία, όπου υπάρχουν 300 ιατρικά κέντρα που χρησιμοποιούν αυτό το ζωικό είδος για θεραπευτικούς σκοπούς. Σύμφωνα με στοιχεία του τουρκικού Υπουργείου Γεωργίας και Αγροτικών Υποθέσεων, τα οποία επικαλείται το τουρκικό πρακτορείο ειδήσεων Anadolu, οι εξαγωγές βδέλλας από την Τουρκία, κατά την τελευταία τετραετία, ανήλθαν στους 8.344 τόνους. Η ποσόστωση εξαγωγών φαρμακευτικής βδέλλας, από 10 τόνους ετησίως που ήταν το 1996, φέτος μειώνεται στους 5 τόνους. Από την αρχαιότητα, οι βδέλλες χρησιμοποιήθηκαν για τη θεραπεία ασθενειών, διότι οι άνθρωποι πίστευαν ότι αυτές ρουφούν το «βρόμικο» αίμα. Ο καθηγητής του Τμήματος Υδατοκαλλιεργειών του Πανεπιστημίου Φιράτ Ναΐμ Σαγλάμ υπενθυμίζει ότι ο Αμερικανικός Οργανισμός Φαρμάκων και Τροφίμων (FDA), απαντώντας θετικά σε αίτηση της γαλλικής εταιρείας βδελλοκαλλιέργειας Ricarimpex, ενέκρινε τη θεραπεία με βδέλλες. Στη σύγχρονη ιατρική, σύμφωνα με τον κ. Σαγλάμ, οι βδέλλες χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση ενός ευρέος φάσματος παθήσεων, όπως είναι η υπέρταση, η απόφραξη αγγείων, καθώς και ορισμένες αγγειακές και καρδιαγγειακές παθήσεις. Επίσης, χρησιμοποιούνται και για την αντιμετώπιση παθήσεων των οφθαλμών, όπως φλεγμονές του κερατοειδούς και του αμφιβληστροειδούς, αιματώματα στα μάτια, γλαύκωμα και καταρράκτης, αλλά και για ωτορινολαρυγγολογικές παθήσεις (βουητό στα αυτιά, χρόνια ωτίτιδα, ιγμορίτιδα), για φλεγμονές του δέρματος, για αιμορροΐδες, έλκη, έκζεμα, αποστήματα δοντιών, φλεγμονές αρθρώσεων και για πόνους από φθορά αρθρώσεων, για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος, έπειτα από συγκόλληση άκρων που έχουν αποκοπεί, για την αντιμετώπιση οιδημάτων, φλεγμονών και αιματωμάτων που οφείλονται σε τραυματισμούς.Ωστόσο, ο κ. Σαγλάμ εκφράζει επιφυλάξεις για τη χρήση της προερχόμενης από τη φύση βδέλλας, λόγω του κινδύνου μετάδοσης λοιμώξεων, όπως η ηπατίτιδα, το AIDS και λοιμώξεις από πρωτόζωα, και τονίζει ότι, εάν αυτό το είδος πρόκειται να χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά σε ανθρώπους, θα πρέπει να προέρχεται από καλλιέργεια.-
**Μηνιγγίτιδα: Mια αιφνίδια και απρόβλεπτη νόσος
H μηνιγγίτιδα είναι μια καταστρεπτική νόσος με υψηλό ποσοστό περιστατικών-θνησιμότητας (7-14%), η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμα κατάλοιπα, όπως είναι η κώφωση, η δημιουργία ουλών στο δέρμα, η νεφρική ανεπάρκεια και ο ακρωτηριασμός των κάτω άκρων. Πλήττει κυρίως βρέφη και παιδιά (έως 4 ετών) καθώς επίσης εφήβους και νεαρούς ενήλικες (15-24).Όπως τόνισε ο δρ Δ. Καφετζής, Καθηγητής Παιδιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών, σε συνέντευξη Τύπου αναφορικά με τη νόσο της μηνιγγίτιδας και τους τρόπους πρόληψής της, το μικρόβιο του μηνιγγιτιδόκοκκου βρίσκεται μόνο πάνω στους ανθρώπους, ενώ δεν προσβάλλονται αντικείμενα ή ζώα από τον εν λόγω ιό. Όπως είπε ο καθηγητής, προκειμένου κάποιος να κολλήσει τον ιό από κάποιο άλλο άτομο που ήδη νοσεί, θα πρέπει να είναι σε επαφή μαζί του για πάνω από 5-8 ώρες.Τα ποσοστά των φορέων είναι, επίσης, υψηλά σε κλειστές ή συνωστισμένες κοινωνίες, όπως είναι τα οικοτροφεία, τα στρατόπεδα και μεγάλες αθρόες συγκεντρώσεις, όπως για παράδειγμα αυτή του Hajj (ιερό προσκύνημα στη Μέκκα).Σύμφωνα με στοιχεία μεταξύ των προσκυνητών που επέστρεψαν στη Σιγκαπούρη μετά από το Hajj του 2001, το ποσοστό των φορέων βρέθηκε να είναι 17%. Η έναρξη της νόσου από μηνιγγιτιδόκοκκο, μπορεί να είναι αιφνίδια και απρόβλεπτη, με το 60% των ασθενών να εμφανίζει συμπτώματα μετά από 24 ώρες από την έλευση στο νοσοκομείο. Η νόσος μπορεί να είναι θανατηφόρος σε διάστημα 24-48 ωρών, επομένως είναι σημαντικό να τεθεί η διάγνωση το συντομότερο δυνατό. Τα κύρια κλινικά χαρακτηριστικά της νόσου από μηνιγγιτιδόκοκκο είναι ο πυρετός, η κεφαλαλγία, ο μηνιγγισμός και το εξάνθημα αλλά τα αρχικά συμπτώματα είναι συχνά μη ειδικά και παρόμοια με αυτά των ιογενών λοιμώξεων, τα οποία είναι πιο κοινά και ήπια. Τα συμπτώματα της νόσου από μηνιγγιτιδόκοκκο μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς.Παρόλο που τα πρώιμα συμπτώματα στα νήπια είναι γενικά παρόμοια με αυτά των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας, μπορεί επιπλέον να περιλαμβάνουν πυρετό, λήθαργο και άρνηση λήψης τροφής. Στα πρώιμα χαρακτηριστικά της νόσου για τα νήπια και τους εφήβους περιλαμβάνονται επίσης ο πόνος στα πόδια, τα κρύα χέρια και πόδια, και το μη φυσιολογικό χρώμα του δέρματος, τα οποία είναι δηλωτικά της σήψης. Αργότερα κατά την πορεία της νόσου (σε διάστημα 12-24 ωρών), τα νήπια μπορεί να εμφανίσουν σημεία μηνιγγίτιδας όπως είναι το εξάνθημα και η φωτοφοβία.Τα παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας πάνω από 5 ετών, εμφανίζουν συχνότερα μηνιγγισμό (συνδυασμό αυχενικής δυσκαμψίας, φωτοφοβίας και κεφαλαλγίας) από τα παιδιά ηλικίας 1-4 ετών.Παρόλο που το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από μηνιγγιτιδοκοκκική νόσο παρουσιάζεται στα νήπια ηλικίας μικρότερης του ενός έτους, οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες (ηλικίας 15-24 ετών) εμφανίζουν επίσης αυξημένα ποσοστά θνησιμότητας σε σύγκριση με άλλες ηλικιακές ομάδες και αυτό, όπως είπε ο κ. Καφετζής.Η πρόληψη της νόσου γίνεται μέσω του εμβολιασμού και η θεραπεία της νόσου από μηνιγγιτιδόκοκκο γίνεται μέχρι στιγμής με αντιβιοτικά, με φάρμακα για ανάταξη, με αιματοδυναμικά για ενίσχυση (καθώς η πίεση πέφτει πολύ) και με σκευάσματα για την αντιμετώπιση της σήψης. Όπως είπε ο καθηγητής, από τις αρχές του έτους κυκλοφορεί στη χώρα μας και ένα νέο τετραδύναμο συζευγμένο εμβόλιο για τον μηνιγγιτιδόκοκκο, το οποίο ενδείκνυται για την ενεργή ανοσοποίηση εφήβων, ηλικίας άνω των 11 ετών και ενηλίκων.-
** Οκτώ βήματα για περισσότερη… ενέργεια
Πολλές φορές, κατά τη διάρκεια της ημέρας, νιώθουμε ένα αίσθημα κόπωσης και δυσκινησίας. Εάν έχετε κάποιο λόγο να ανησυχείτε, επισκεφθείτε τον προσωπικό σας γιατρό, αλλιώς ακολουθήστε μερικές συμβουλές και εφαρμόστε τη δική σας στρατηγική, που θα σας δώσει ώθηση και μεγαλύτερη ενέργεια:
Να κοιμάστε αρκετά: Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται 7-8 ώρες ύπνου.
Πίνετε άφθονο νερό: Η αφυδάτωση μας κουράζει και μας κάνει περισσότερο ευερέθιστους με πολλούς πονοκεφάλους. Το πόσιμο νερό είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να κρατήσετε την ενέργειά σας. Το νερό είναι το φυσικό σας «ντοπάρισμα».
Γυμναστείτε: Η φυσική άσκηση βοηθά το αίμα να κυκλοφορήσει, ανακουφίζει από το στρες και βελτιώνει τη διάθεσή σας. Το περπάτημα, το κολύμπι, το ποδήλατο θα βελτιώσουν την αντοχή σας και θα δυναμώσουν την καρδιά σας. Εάν προσθέσετε και μερικές ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης μαζί με διατατικές ασκήσεις ή γιόγκα, τότε το προπονητικό σας πρόγραμμα θα είναι πλέον ολοκληρωμένο. Κάντε το 2-3 φορές την εβδομάδα… αρκούν.
Τρώτε πολλά και μικρά γεύματα: Για να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειας καθ΄ όλη την ημέρα, χρειάζεστε πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό και δείπνο. Στο γραφείο σας έχετε μόνο υγιεινά σνακ: φρούτα, φυσικούς χυμούς, γιαούρτι ή ένα κουλουράκι ολικής άλεσης.
Μη βασίζεστε στην καφεΐνη: Είναι δελεαστικό ένα φλιτζάνι καφέ, όταν είστε κουρασμένοι, αλλά προσοχή στις επιδράσεις της καφεΐνης στο σώμα σας. Η καφεΐνη θα σας δώσει μια γρήγορη ώθηση ενέργειας, αλλά λίγο αργότερα θα αισθάνεστε ακόμα πιο κουρασμένοι από πριν.
Μην καπνίζετε: Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι καπνιστές έχουν συνήθως μικρότερη ενέργεια από τους μη καπνιστές. Για παράδειγμα, ο οργανισμός πρέπει να συνδυάζει τη γλυκόζη με το οξυγόνο για να παράγει ενέργεια, αλλά το μονοξείδιο του άνθρακα του καπνού του τσιγάρου μειώνει την ποσότητα του οξυγόνου στον οργανισμό. Το αποτέλεσμα; Είστε περισσότερο κουρασμένοι…!
Αξιολογήστε τον τρόπο ζωής σας: Μελέτες δείχνουν ότι το 50-80% των περιπτώσεων κούρασης οφείλεται κυρίως σε ψυχολογικούς παράγοντες. Μπορεί να είναι χρήσιμο να αναζητήσετε επαγγελματικές συμβουλές για την καριέρα ή τα επαγγελματικά σας ζητήματα, την οικογένεια ή για κάτι που σας ρίχνει τη διάθεση...
Διασκεδάστε: Το γέλιο είναι ένας από τους καλύτερους ενισχυτές της ενέργειας!Πηγή: iatronet.gr .-
** Πώς ωφελεί η ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαπροσωπική/ προσωπική διαδικασία που αποσκοπεί στο να βοηθήσει το άτομο να κατανοήσει και να αντιμετωπίσει καταστάσεις, συναισθήματα, στάσεις και αντιλήψεις. Στην ουσία πρόκειται για μια διαδικασία διαλόγου και επικοινωνίας. Η εποικοδοµητική χρήση του λόγου για την ανάλυση, την επεξεργασία και την επικοινωνία µεταξύ θεραπευτή και θεραπευόµενου αποτελεί κεντρικό εργαλείο στην ψυχοθεραπεία.
«Ψυχοθεραπείες» υπάρχουν πολλές (π.χ. γνωσιακή - συµπεριφορική, υποστηρικτική, οµαδική, ψυχοδυναµική, πελατοκεντρική, συστεµική θεραπεία) και παρέχονται από κλινικά εκπαιδευµένους ψυχολόγους ή ψυχιάτρους. Η ψυχοθεραπεία, ως διαδικασία κατανόησης του εαυτού µας που θα συμβάλει στην αποτελεσματικότερη διαχείριση των εσωτερικών και διαπροσωπικών προβληµάτων, προτείνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
* Κατάθλιψη, άγχος, φοβίες, εµµονές, ψυχαναγκασµοί, χρόνιες ψυχιατρικές διαταραχές
* Δυσκολίες στον ύπνο, τη λήψη τροφής, τη σεξουαλική λειτουργία, καταχρήσεις * Προβλήµατα στην επικοινωνία µε τον σύντροφο
* Διαχείριση συµβολικών και πραγµατικών απωλειών
* Χαµηλή αυτοεκτίµηση
* Αναστολές στην εκπλήρωση των προσωπικών επιθυµιών
* Υπαρξιακά ερωτήµατα που οδηγούν σε χρόνιο αίσθηµα αδιεξόδου
* Βαθιά ριζωµένο αίσθηµα µοναξιάς και αποµόνωση Βέβαια, σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η ποιότητα της θεραπευτικής σχέσης ανάµεσα σε θεραπευτή και θεραπευόµενο. Η δύναµη της επιθυµίας του ίδιου του ατόµου να αλλάξει αποτελεί σηµαντικό µοχλό αλλαγής. Πηγή: ygeia.tanea.gr .-
** Χανιά: Σεμινάριο για τη διαχείριση και τον έλεγχο του βάρους
Τα γραφεία αθλητισμού κοινωνικής πολιτικής και δημόσιας υγείας του δήμου Χανίων, σε συνεργασία με το εργαστήριο ψυχολογίας της άσκησης και ποιότητας ζωής του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, οργανώνουν σεμινάριο για την διαχείριση και τον έλεγχο του σωματικού βάρους. Στόχος του σεμιναρίου, όπως επισημάνθηκε, κατά την διάρκεια συνέντευξης τύπου, είναι η παροχή γνώσεων σχετικά με τις διατροφικές ανάγκες, τα κατάλληλα προγράμματα άσκησης και τους τρόπους πρακτικής εφαρμογής τους. Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης τύπου, ο αντιδήμαρχος Χανίων, Δημήτρης Λειψάκης, επεσήμανε μεταξύ άλλων ότι το πρόβλημα της παχυσαρκίας αναδεικνύεται παγκοσμίως ως ένα από τα βασικότερα ζητήματα, που θα απασχολήσουν στο μέλλον τις κοινωνίες και τα συστήματα υγείας. «Οι Έλληνες είναι οι πρώτοι σε παχυσαρκία στην Ευρώπη, κάτι το οποίο έρχεται σε αντίθεση με τη μεσογειακή διατροφή, που φημίζεται ότι είναι μία από τις πιο υγιεινές» ανέφερε χαρακτηριστικά. Από την πλευρά της η αντιδήμαρχος Χανίων, Χρυσούλα Χατζηδάκη, τόνισε ότι «το προλαμβάνειν είναι προτιμότερο του θεραπεύειν» και πρόσθεσε ότι η δημοτική αρχή των Χανίων είναι ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη αναφορικά με τα προγράμματα αγωγής υγείας. Όπως γνωστοποίησε η κα. Χατζηδάκη «το γραφείο κοινωνικής πολιτικής και δημόσιας υγείας του δήμου Χανίων έχει θέσει στις προτεραιότητες του τη βελτίωση του επιπέδου των παρεχομένων υπηρεσιών υγείας προς τους πολίτες». Το σεμινάριο θα ξεκινήσει την Τετάρτη 9 Μαρτίου και θα ολοκληρωθεί σε έξι συναντήσεις, που θα πραγματοποιούνται κάθε Τετάρτη στις 7 το απόγευμα , στο κλειστό γυμναστήριο του Κλαδισού. -
** Η χορευτική δεινότητα εξαρτάται από ουσία στον εγκέφαλο
Είναι αλήθεια ότι μερικοί άνθρωποι μαθαίνουν πανεύκολα τις νέες κινήσεις ενός χορού και άλλοι είναι ανεπίδεκτοι μαθήσεως. Ορισμένοι χορεύουν με την πρώτη σαν τον Φρεντ Αστέρ και άλλοι σαν... ξυλάγγουρα.
Μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η χορευτική δεινότητα δεν είναι μόνο θέμα να έχει κανείς τον ρυθμό μέσα του, αλλά επίσης να μη διαθέτει μεγάλη ποσότητα μίας συγκεκριμένης χημικής ουσίας στον εγκέφαλο, αλλιώς ο χορός μετατρέπεται σε βάσανο.Οι ερευνητές του Τμήματος Κλινικών Νευροεπιστημών του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, με επικεφαλής τη Σαρλότ Σταγκ, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο έγκριτο περιοδικό βιολογίας «Current Biology», διαπίστωσαν ότι η ουσία GABA, ανάλογα με το επίπεδο που υπάρχει στα εγκεφαλικά κύτταρα, διευκολύνει ή, αντίθετα, δυσκολεύει τη ζωή των χορευτών και ιδίως όσων μαθαίνουν νέες κινήσεις, είτε με τα πόδια τους (χορός) είτε με τα δάχτυλά τους (μουσικά όργανα).Η GABA δρα σαν αναστολέας που εμποδίζει τους νευρώνες (τα κύτταρα του εγκεφάλου) να συνδέονται μεταξύ τους και να δημιουργούν νέες συνάψεις. Με τον τρόπο αυτό, προφυλάσσει τα κύτταρα από το να υπερθερμανθούν, αλλά και επιβραδύνει ή δυσκολεύει την εκμάθηση νέων πραγμάτων, η οποία προαπαιτεί τη δημιουργία νέων συνδέσμων (συνάψεων) μεταξύ των νευρώνων. Οι επιστήμονες έκαναν πειράματα με 12 εθελοντές, στους οποίους μέτρησαν το επίπεδο της GABA στον κινητικό φλοιό του εγκεφάλου τους με τη βοήθεια ειδικής μεθόδου μαγνητικής απεικόνισης. Στη συνέχεια, μέσω διακρανιακής διέγερσης με ηλεκτρικό ρεύμα χαμηλής τάσης, οι ερευνητές μείωσαν τεχνητά το επίπεδο της GABA στους εγκεφάλους των εθελοντών. Έτσι, διαπίστωσαν ότι με μειωμένη πλέον την ποσότητα της GABA περίπου το 30% των εθελοντών αύξησε την ταχύτητα εκμάθησης κατά 70%. Η τεχνητή μείωση της GABA διήρκεσε περίπου μία ώρα, αν και προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι είναι δυνατό να διαρκέσει για περισσότερο χρόνο. Γενικά, στον εγκέφαλο όσων τα καταφέρνουν καλύτερα με τις νέες κινήσεις, η ουσία GABA αυξομειώνεται σχεδόν δραματικά (άρα η ταχεία πτώση της διευκολύνει την εκμάθηση νέων κινήσεων), σε σχέση με όσους «ζορίζονται», στους οποίους το επίπεδο της GABA παραμένει πιο σταθερό. Η Σταγκ ανέφερε ότι παρατηρούνται σημαντικές διαφορές μεταξύ των ανθρώπων, όσον αφορά στην ικανότητα εκμάθησης νέων χορευτικών και άλλων κινήσεων (π.χ. των δαχτύλων σε όσους μαθαίνουν πιάνο) και εκτίμησε ότι η νέα μελέτη μπορεί μελλοντικά να οδηγήσει σε νέες μεθόδους και στρατηγικές που θα βελτιώνουν τις δυνατότητες των…άγαρμπων. Ακόμα, όπως είπε, είναι πιθανό, νέες θεραπείες που θα ρυθμίζουν το επίπεδο της GABA να μπορούν μελλοντικά να βοηθήσουν στην ανάνηψη ανθρώπων, έπειτα από εγκεφαλικό επεισόδιο.-
** Δωρεάν εξέταση για καρκίνο του μαστού στo Ίδρυμα Αστέγων της Αθήνας
Την Τρίτη 8 Μαρτίου στις 11:00, στις εγκαταστάσεις του ιδρύματος αστέγων (Πειραιώς 35 και Σοφοκλέους 70), παρουσία του δημάρχου Αθηναίων, Γεωργίου Καμίνη, θα πραγματοποιηθεί εμβολιασμός και δωρεάν κλινική εξέταση για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες που φιλοξενούνται στους ξενώνες του Ιδρύματος.Η δράση θα πραγματοποιηθεί στο πλαίσιο της συντονισμένης στρατηγικής που εφαρμόζει ο Δήμος Αθηναίων μέσω του Κέντρου Υποδοχής και Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων (ΚΥΑΔΑ) σε συνεργασία με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) και τον Πανελλήνιο Σύλλογο Επισκεπτών Υγείας (ΠΣΥΕ), με σκοπό την καταπολέμηση της φτώχειας και του κοινωνικού αποκλεισμού, την ισότιμη πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας και την πρόληψη των ασθενειών απόρων και αστέγων. -
** Η αισιοδοξία μάς οδηγεί στη… μακροζωία
Η επιστήμη έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό που πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν από προσωπική εμπειρία: όσο πιο ξέγνοιαστος και χαρούμενος είναι κανείς, τόσο πιο υγιής είναι και τόσο περισσότερο ζει. Αντίθετα, οι μόνιμα αγχωμένοι και απαισιόδοξοι κινδυνεύουν με πρόωρο θάνατο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας Εντ Ντίνερ του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη -τη μεγαλύτερη μέχρι τώρα του είδους της- στο περιοδικό της Διεθνούς Ένωσης Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας (ΙΑΑΡ) «Applied Psychology: Health and Well-Being», σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, έκαναν μια εξονυχιστική ανάλυση και συγκριτική αξιολόγηση περισσότερων από 160 επιστημονικών ερευνών, που έχουν δημοσιευτεί μέχρι σήμερα διεθνώς, αναφορικά με τη σχέση της αισιοδοξίας/απαισιοδοξίας με την υγεία και τη μακροζωία.Οι επιστήμονες βρήκαν ότι υπάρχει μια σαφής συσχέτιση ανάμεσα στη θετική και αισιόδοξη νοητική στάση και οπτική «γωνία» για τη ζωή, από τη μια, και στην υγεία και το προσδόκιμο ζωής, από την άλλη. Όπως είπαν, οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια και με καλύτερη υγεία, σε σχέση με όσους συστηματικά «βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο». Η σχέση αυτή είναι πιο στενή και από τη σχέση ανάμεσα στην παχυσαρκία και στη μείωση της διάρκειας της ζωής. «Σχεδόν σοκαρισμένος και σίγουρα έκπληκτος από το πόσο ξεκάθαρα είναι τα στοιχεία» δήλωσε ο Ντίνερ. Αν και, όπως είπε, λίγες μελέτες κατέληξαν σε αντίθετα συμπεράσματα, «η συντριπτική πλειονότητα των μέχρι τώρα ερευνών οδηγεί στο συμπέρασμα ότι η ευτυχία συνδέεται με την υγεία και τη μακροζωία». Ενδεικτικά, ανέφερε μια μελέτη μεταξύ 5.000 φοιτητών, διάρκειας πάνω από 40 χρόνια, που διαπίστωσε ότι οι πιο πεσιμιστές έτειναν να πεθαίνουν πιο νωρίς.Παράλληλα, εργαστηριακά πειράματα, με ζώα και ανθρώπους, έχουν δείξει αναμφίβολα ότι όσοι βιώνουν συνθήκες στρες απελευθερώνουν στον οργανισμό τους περισσότερες επιβλαβείς ορμόνες, με συνέπεια να εξασθενεί το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Όπως είπε ο Ντίνερ, είναι καιρός πια η ευτυχία και η αποφυγή του χρόνιου άγχους και της κατάθλιψης να προστεθούν στον κατάλογο των παραγόντων εκείνων που προάγουν την υγεία και τη μακροζωία, μαζί με την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, το κόψιμο του τσιγάρου, τη σωστή διατροφή, τη σωματική άσκηση κ.ά..
Αντιθέτως, το μόνιμο άγχος, η έλλειψη ευχαρίστησης στις καθημερινές δραστηριότητες και η συστηματική απαισιοδοξία επιδεινώνουν την υγεία και αφαιρούν χρόνια ζωής. «Η ευτυχία δεν μπορεί να κάνει μαγικά, όμως τα στοιχεία δείχνουν πια ξεκάθαρα ότι μειώνει τις πιθανότητες να αρρωστήσει κανείς και να πεθάνει νέος» υπογράμμισε ο Αμερικανός ψυχολόγος.-
** Η κάνναβη αυξάνει τον κίνδυνο ψύχωσης
Σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα, όσοι κάνουν χρήση κάνναβης αντιμετωπίζουν ιδιαίτερα αυξημένο κίνδυνο ψύχωσης με το πέρασμα του χρόνου.Ερευνητές από τη Βρετανία, τη Γερμανία, την Ελβετία και την Ολλανδία, με επικεφαλής τον καθηγητή Τζιμ βαν Ος του Τμήματος Ψυχιατρικής και Νευροψυχολογίας του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Μάαστριχτ, μελέτησαν επί δέκα χρόνια περίπου 1.900 άτομα ηλικίας 14 έως 24 ετών και διαπίστωσαν ότι οι χρήστες κάνναβης έχουν κατά πολύ υψηλότερο (σχεδόν διπλάσιο) κίνδυνο για ψύχωση, σε σχέση με όσους δεν έκαναν ποτέ χρήση της ναρκωτικής ουσίας. «Η χρήση κάνναβης είναι ένας παράγων κινδύνου για την εμφάνιση συνακόλουθων ψυχωτικών συμπτωμάτων. Η συνεχιζόμενη χρήση κάνναβης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ψυχωτικής διαταραχής, προκαλώντας την επιμονή των συμπτωμάτων» αναφέρεται στη σχετική μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal».
Η νέα μελέτη, σύμφωνα με τον καθηγητή ψυχιατρικής έρευνας Ρόμπιν Μάρεϊ του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής του King's College του Λονδίνου, ενισχύει προηγούμενα συμπεράσματα ερευνών, ότι η συγκεκριμένη ουσία μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμα ψυχικά προβλήματα. «Η μελέτη προσθέτει ακόμη ένα λιθαράκι στον όγκο των στοιχείων που δείχνουν ότι η χρήση της παραδοσιακής κάνναβης συμβάλλει στην πρόκληση ψυχώσεων, όπως η σχιζοφρένεια» δήλωσε ο Βρετανός ψυχίατρος.Η νέα έρευνα ξεκαθαρίζει πλέον πως η κάνναβη προκαλεί την ψύχωση όχι μόνο όταν την παίρνουν άνθρωποι στους οποίους προϋπήρχαν ψυχωτικά συμπτώματα, αλλά ότι είναι η ίδια η ναρκωτική ουσία που αυξάνει «σημαντικά» τον κίνδυνο για την εκδήλωση τέτοιων συμπτωμάτων. -
** Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού και του εντέρου
Οι γυναίκες που συνεχίζουν να καπνίζουν και μετά την εμμηνόπαυση, αλλά και όσες εκτίθενται στον καπνό άλλων ως παθητικές καπνίστριες έχουν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού.
Επίσης, οι άνθρωποι που δεν ασκούνται σωματικά και κάνουν καθιστική ζωή έχουν πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα να εκδηλώσουν πολύποδες στο έντερο, έναν πιθανό πρόδρομο καρκίνου. Αυτά είναι τα συμπεράσματα δύο νέων μακρόχρονων αμερικανικών επιστημονικών ερευνών, σε μεγάλο δείγμα ανθρώπων, σύμφωνα με το BBC και το Γαλλικό Πρακτορείο. Η πρώτη μελέτη, υπό τη δρα Γιουχούα Λούο του Πανεπιστημίου της Δυτικής Βιρτζίνια, που αφορούσε σχεδόν σε 80.000 γυναίκες ηλικίας 50 έως 79 ετών, διήρκεσε δέκα χρόνια και δημοσιεύτηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal», διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που καπνίζουν μετά την εμμηνόπαυση και ιδίως όσες ήσαν καπνίστριες για αρκετά χρόνια πριν έχουν αυξημένο κίνδυνο μέχρι 16% για εμφάνιση καρκίνου του μαστού, σε σχέση με όσες δεν κάπνισαν ποτέ. Για τις πρώην καπνίστριες, ο αυξημένος κίνδυνος ήταν 9% και συνεχιζόταν μέχρι και 20 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος ήταν για όσες γυναίκες είχαν καπνίσει για περισσότερα από 50 χρόνια. Ο αυξημένος κίνδυνος ισχύει και για αυτές που, αν και δεν κάπνιζαν οι ίδιες, εξετίθεντο συστηματικά στον καπνό τρίτων γύρω τους ήδη από παιδιά και αργότερα ως ενήλικες. Για παράδειγμα, στις γυναίκες που είχαν εκτεθεί στο παθητικό κάπνισμα για πάνω από δέκα χρόνια ως παιδιά, για περισσότερα από 20 χρόνια ως ενήλικοι στο σπίτι τους και για πάνω από δέκα χρόνια στην εργασία τους, ο κίνδυνος ήταν αυξημένος κατά 32%. Ωστόσο, δεν φαίνεται να ισχύει το ίδιο για όσες γυναίκες ήταν σε μέτριο μόνο βαθμό παθητικές καπνίστριες. Επειδή, πάντως, το ζήτημα της σχέσης παθητικού καπνίσματος και καρκίνου παραμένει επίμαχο, οι ερευνητές τόνισαν ότι πρέπει να γίνουν και άλλες έρευνες επί του θέματος. Η δεύτερη έρευνα, με επικεφαλής την καθηγήτρια Κάθλιν Βόλιν της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον του Μισούρι, που δημοσιεύτηκε στο βρετανικό περιοδικό για θέματα καρκίνου «British Journal of Cancer», συμπέρανε ότι όσοι άνθρωποι έχουν ενεργητικό στιλ ζωής και ασκούνται συχνά σωματικά προστατεύονται από τον καρκίνο του εντέρου, καθώς έχουν έως τρεις φορές λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν μεγάλους πολύποδες στο έντερό τους, οι οποίοι είναι δυνατό να μεταλλαχθούν σε όγκο.
Αναλυτικότερα, όσοι ασκούνται τακτικά έχουν 16% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν γενικά πολύποδες και 30% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν μεγάλους πολύποδες (αδενώματα, που αν και αρχικά δεν είναι καρκινικά, σε βάθος χρόνου θα μπορούσαν να γίνουν). «Η σωματική άσκηση έχει πολλαπλά οφέλη, καθώς ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τις φλεγμονές στο έντερο και βοηθά στη μείωση του επιπέδου της ινσουλίνης, παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για πολύποδες» δήλωσε η Βόλιν. Μια τρίτη αμερικανική μελέτη, με επικεφαλής την Αμάντα Φίλιπς του Κέντρου Ερευνών Καρκίνου «Φρεντ Χάτσισον» της Φιλαδέλφεια, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό για θέματα καρκίνου «Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention», σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, συμπέρανε ότι, αν μια γυναίκα είναι πολύ παχύσαρκη, έχει κατά 35% αυξημένο κίνδυνο για την πιο σπάνια (10-20% των περιστατικών), αλλά πιο επιθετική και θανατηφόρα μορφή καρκίνου του μαστού.-
** Οι τροφές της… «ντροπής»
Ιδρώτας και κακοσμία: Τα καυτά ντους με έξτρα δόσεις σαπουνιού, το «λούσιμο» με αρώματα και το μάσημα τσίχλας με άρωμα δυόσμου ή μέντας δεν λύνουν το πρόβλημα του ιδρώτα και της κακοσμίας. Το σκόρδο, τα καυτερά φαγητά αλλά και ο παστουρμάς αφήνουν ανεξίτηλο το… άρωμά τους στο ανθρώπινο σώμα, με τους επιστήμονες να επιμένουν πως για όλα τα «παράξενα» υπάρχει μία εξήγηση.
Γιατί κάποια τρόφιμα μας κάνουν να ιδρώνουμε
Αρκεί κανείς να δαγκώσει μία καυτερή φτερούγα από κοτόπουλο –βουτηγμένη σε φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και πάπρικα – για να διαπιστώσει την ταχύτητα με την οποία το κάψιμο στο στόμα θα μεταφερθεί στο μέτωπο, με τις σταγόνες του ιδρώτα να στάζουν μετά από κάθε μάσημα.
Η καψικίνη, η ουσία που κάνει καυτερές τις κόκκινες πιπεριές, διεγείρει τους νευρικούς υποδοχείς του στόματος και ουσιαστικά «κοροϊδεύει» το νευρικό σύστημα, κάνοντάς το να πιστέψει πως ο οργανισμός φλέγεται. Συνεπώς, το σώμα αντιδρά όπως σε εκείνη την περίπτωση που η θερμοκρασία θα ξεπερνούσε τους 40 βαθμούς Κελσίου.
Αστραπιαία ο εσωτερικός θερμοστάτης – που εντοπίζεται στον υποθάλαμο του εγκεφάλου – στέλνει σήμα για την ενεργοποίηση των ιδρωτοποιών αδένων. Έτσι, ο ιδρώτας βρίσκει διέξοδο στο δέρμα και εξατμίζεται, σε μία προσπάθεια να διώξει από το σώμα τη θερμότητα.
Ακόμη και τα ζεστά ροφήματα κάνουν τον οργανισμό να ιδρώνει. «Ο καυτός καφές και το τσάι αλλά και οι ζεστές σούπες προκαλούν σε κάποιους ανθρώπους εφίδρωση, παρόλο που η θερμοκρασία του σώματος τους δεν είναι υψηλή» λέει η Dee Anna Glaser, καθηγήτρια Δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο του St. Louis και πρόεδρος της Διεθνής Κοινότητας Υπερεφίδρωσης (International Hyperhidrosis Society).
Το σκόρδο της… ντροπής
Ο λόγος που το σκόρδο αποτελεί ένα από τα τρόφιμα της… ντροπής βρίσκεται στη σύνθεση του συγκεκριμένου τροφίμου.
Το δέρμα και η αναπνοή προδίδουν εκείνους που έφαγαν για παράδειγμα τζατζίκι, χάρη στις ενώσεις θείου.
Η σκορδαλιά, όμως, δεν είναι το μοναδικό τρόφιμο που κάνει τους γύρω μας να κλείνουν τη μύτη τους κάθε φορά που ανοίγουμε το στόμα μας. Το κρεμμύδι, για παράδειγμα, επίσης ευθύνεται για έντονη και ιδιαίτερη σε ό,τι αφορά στην οσμή εφίδρωση. Μια άλλη κατηγορία τροφίμων που διακρίνεται για το άρωμά της είναι το μπρόκολο, το λάχανο και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Μπαχαρικά, όπως είναι το κάρι και το κύμινο, έχουν ομοίως την ιδιότητα να αφήνουν ένα παρατεταμένο άρωμα στο δέρμα. Έτσι, άλλωστε, εξηγείται πως, όταν καταναλώνει κανείς τρόφιμα αρωματισμένα με τα συγκεκριμένα μπαχαρικά, μυρίζει όπως ένα ινδικό εστιατόριο.
Πώς μπορούμε να «σβήσουμε» τις οσμές των τροφίμων
Τα νέα δεν είναι ιδιαίτερα ευχάριστα, αφού δεν υπάρχει μαγικό χάπι που βάζει «φρένο» στις οσμές που βγαίνουν από το σώμα μετά από την κατανάλωση ενός λαχταριστού πιάτου βουτηγμένου σε σος σκόρδου. Έτσι η λύση είναι μονόδρομος: για να αποφύγει κανείς τις οσμές της «ντροπής» πρέπει να αποφεύγει συστηματικά και τις ένοχες τροφές.
H Glaser λέει πως κάποιοι ασθενείς της επιχείρησαν να πιουν πολλά υγρά έπειτα από την κατανάλωση τροφών που προκαλούν δυσοσμία. Τα αποτελέσματα, όμως, δεν ήταν θεαματικά: ναι μεν περιόρισαν το φαινόμενο, αλλά δεν το εκμηδένισαν.
Επίσης, μερικές φορές, βοηθάει η κατανάλωση μαγειρεμένων αντί για ωμών τροφών. Για παράδειγμα, το ψημένο σκόρδο έχει μειωμένη επίδραση στην οσμή που αναδύουν ορισμένοι άνθρωποι σε σύγκριση με το ωμό σκόρδο.
Αναζητήστε βοήθεια
Όσοι ιδρώνουν υπερβολικά ή διακρίνουν μια διαφορετική και παρατεταμένη οσμή στο δέρμα τους πρέπει να γνωρίζουν πως αυτό μπορεί να συμβαίνει λόγω προβλημάτων υγείας.
Πολλές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων του διαβήτη αλλά και του θυρεοειδούς, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον τρόπο που ιδρώνει ή μυρίζει κάποιος. Μάλιστα, μία σπάνια πάθηση, η τριμεθυλαμινουρία, είναι υπεύθυνη για την οσμή ψαριού που χαρακτηρίζει τους ασθενείς ακόμη και μετά το μπάνιο – έτσι άλλωστε εξηγείται πως ο ιατρικός κόσμος αποκαλεί τη συγκεκριμένη πάθηση και «σύνδρομο οσμής ψαριού». Πηγή: ygeia.tanea.gr .-
** Θα δημιουργήσουν «εμβόλιο» κατά του διαβήτη
Στη δημιουργία ενός είδους «εμβολίου», που θα θεραπεύει τον διαβήτη τύπου 1, προσανατολίζονται οι έρευνες του Έλληνα καθηγητή του τμήματος Παιδιατρικής και Ανθρώπινης Γενετικής του Πανεπιστημίου Μακ Γκιλ του Καναδά, Κωνσταντίνου Πολυχρονάκου.
Ουσιαστικά, τον τελευταίο χρόνο, οι προσπάθειες της ομάδας του κ. Πολυχρονάκου στρέφονται στη δημιουργία ενός εξειδικευμένου ανοσοκατασταλτικού, το οποίο θα έχει ως στόχο τα λεμφοκύτταρα που καταστρέφουν τα νησίδια Λάγκερχανς του παγκρέατος, τα οποία παράγουν την ινσουλίνη. «Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση αρρώστια. Το ανοσοποιητικό σύστημα αδυνατεί να αναγνωρίσει τα νησίδια του Λάνγκερχανς σαν μέρος του οργανισμού, επιτίθεται σε αυτά και τα καταστρέφει. Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να επηρεάσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα. Το πιο χονδροειδές είναι η ανοσοκαταστολή, η οποία έχει δοκιμαστεί, χωρίς ωστόσο να είναι αποτελεσματική 100%. Όμως, η ανοσοκαταστολή είναι κάτι το οποίο αποφεύγουμε, διότι, όταν αδρανοποιήσει κανείς το ανοσοποιητικό σύστημα, ανοίγει την πόρτα στις λοιμώξεις. Δηλαδή, οι παρενέργειες μπορεί να είναι πιο σοβαρές απ' αυτό που προσπαθούμε να θεραπεύσουμε» εξηγεί σε συνέντευξή του ο κ. Πολυχρονάκος.Προς το παρόν, η ομάδα του κ. Πολυχρονάκου προσπαθεί να ανιχνεύσει σε διαβητικούς, που μόλις έχουν διαγνωστεί, τα ειδικά λεμφοκύτταρα που αναγνωρίζουν και καταστρέφουν την ινσουλίνη στο αίμα. «Στην πρώτη φάση της έρευνας, προσπαθούμε να δούμε πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε αυτά τα λεμφοκύτταρα, ενώ στη δεύτερη φάση θα δούμε πώς μπορούμε να τα καταστείλουμε. Μακροπρόθεσμα, είμαι αισιόδοξος. Στο μεταξύ, όμως, τα παιδιά με διαβήτη και οι γονείς τους πρέπει να φροντίζουν για τη σωστή αντιμετώπιση και τον έλεγχο του σακχάρου, έτσι ώστε να προληφθούν οι επιπλοκές. Γιατί μπορεί να έχουμε μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία σε 15-20 χρόνια, αλλά μέχρι τότε να έχουν καταστραφεί τα νεφρά και τα μάτια του διαβητικού και να είναι πολύ αργά για αυτούς, όταν θα υπάρχει πλέον η οριστική θεραπεία» προσθέτει ο κ. Πολυχρονάκος.Να σημειωθεί ότι οι έρευνες του κ. Πολυχρονάκου στρέφονται στην εύρεση των γονιδίων που προδιαθέτουν για τον διαβήτη τύπου 1, ο οποίος εμφανίζεται σε ένα στα 200-300 παιδιά και είναι λιγότερο συχνός από τον διαβήτη τύπου 2, που πλήττει κυρίως μεγαλύτερα άτομα και η συχνότητα εμφάνισής του αυξάνει στις μεγαλύτερες ηλικίες. Και ενώ για τον διαβήτη τύπου 2 ενοχοποιείται το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής, για το 50% των περιπτώσεων του διαβήτη τύπου 1 ενοχοποιείται ένας συνδυασμός 40 γονιδίων. Όπως εξηγεί ο κ. Πολυχρονάκος, ο διαβήτης τύπου 1 δεν έχει αποκλειστικά γενετικά αίτια. «Γι' αυτό προσπαθούμε να βρούμε τι άλλο επηρεάζει τον διαβήτη τύπου 1» αναφέρει ο κ. Πολυχρονάκος. Ο καθηγητής θεωρεί ως μακρινό ενδεχόμενο τη γονιδιακή θεραπεία του διαβήτη, τονίζει, όμως, ότι μπορεί με τη γνώση των γονιδίων να δημιουργηθούν πιο απλές θεραπείες, ώστε να μη χρειαστεί η γονιδιακή. Ο καταγόμενος από την Έδεσσα καθηγητής Πολυχρονάκος αναγορεύεται αύριο επίτιμος διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (Α.Π.Θ.). Ο κ. Πολυχρονάκος είναι διεθνώς καταξιωμένος για τις πρωτοπόρες έρευνές του στον διαβήτη τύπου 1 και το γενετικό του υπόστρωμα και έχει κατοχυρώσει τίτλο ευρεσιτεχνίας για τεστ DNA, για την πρόγνωση του αυτοάνοσου διαβήτη. Επίσης, έχει υποβάλει αιτήσεις για την κατοχύρωση άλλων έξι τίτλων ευρεσιτεχνίας, σε Καναδά, Η.Π.Α. και Ευρώπη.-
** Οι αισιόδοξοι καρδιοπαθείς ζουν περισσότερο
Περισσότερες πιθανότητες να επιζήσουν έχουν οι καρδιοπαθείς, εάν αντιμετωπίζουν με αισιοδοξία την ασθένειά τους, αναφέρουν επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Duke. Οι ερευνητές έδωσαν σε περισσότερους από 2.800 καρδιολογικούς ασθενείς ένα ψυχολογικό ερωτηματολόγιο και έκαναν συνεντεύξεις για να μάθουν πόσο πίστευαν ότι μπορούν να αναρρώσουν από την ασθένειά τους και να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους. Έπειτα από 15 χρόνια, οι 1.637 από τους ασθενείς είχαν πεθάνει, με ποσοστό 54% των θανάτων να οφείλεται στην καρδιοπάθειά τους. Όσοι ασθενείς ήταν αισιόδοξοι κατά την πρώτη αξιολόγηση είχαν 30% λιγότερες πιθανότητες να έχουν πεθάνει στη διάρκεια της δεκαπενταετίας. Η μελέτη δημοσιεύθηκε χθες στο περιοδικό «Archives of Internal Medicine».-
** Τα πολλά ροφήματα με ζάχαρη αυξάνουν την πίεση
Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 1 Μαρτίου 2011, 21:03
Η καθημερινή κατανάλωση ροφημάτων και αναψυκτικών με προσθήκη ζάχαρης μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης, υποστηρίζουν οι Βρετανοί επιστήμονες. Τα ευρήματά τους δείχνουν ότι η πίεση αυξάνεται κατ’ αναλογία με τις ποσότητες, που καταναλώνει κάποιος. Μόλις ένα κουτάκι την ημέρα (330 ml) αρκεί για να διαταραχθεί η ισορροπία, όπως δημοσίευσαν στην επιθεώρηση «Hypertension».Ο ακριβής μηχανισμός πίσω από αυτή τη διαταραχή παραμένει άγνωστος, αλλά οι επιστήμονες εκτιμούν ότι η πολλή ζάχαρη διαταράσσει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και τα επίπεδα αλάτων στον οργανισμό. Τα ροφήματα και αναψυκτικά δίχως ζάχαρη δεν φέρνουν ανάλογο κίνδυνο, ενώ η καφεΐνη που υπάρχει σε πολλά αναψυκτικά δεν φαίνεται να επηρεάζει την αρτηριακή πίεση.Οι επιστήμονες της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς (ΑΗΑ) υποστηρίζουν ότι δεν πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερα από τρία κουτάκια αναψυκτικών και ροφημάτων με ζάχαρη την εβδομάδα. Στη νέα μελέτη συμμετείχαν σχεδόν 2.700 άντρες και γυναίκες, ηλικίας 40 έως 59 ετών, οι οποίοι κατέγραφαν αναλυτικά ό,τι έτρωγαν και ό,τι έπιναν και υποβλήθηκαν σε μέτρηση της πίεσής τους και εξετάσεις ούρων. Όσοι έπιναν καθημερινά ένα ή περισσότερα ροφήματα με ζάχαρη, κατανάλωναν συνολικά την περισσότερη ζάχαρη στη διάρκεια της ημέρας και προσλάμβαναν από τη διατροφή τους περισσότερες θερμίδες σε σύγκριση με όσους δεν έπιναν ροφήματα με ζάχαρη (η διαφορά μεταξύ τους ήταν 397 θερμίδες ημερησίως). Για κάθε έξτρα κουτάκι ροφήματος με ζάχαρη, που έπιναν οι εθελοντές, η μέση συστολική πίεση (η «μεγάλη» πίεση) παρουσίαζε αύξηση κατά 1,6 mmHg και η μέση διαστολική πίεση (η «μικρή» πίεση) κατά 0,8 mmHg. Επιπλέον, οι εθελοντές που έπιναν ένα ή περισσότερα ροφήματα με ζάχαρη έτειναν να ακολουθούν λιγότερο υγιεινή διατροφή και είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι σε σύγκριση με όσους δεν έπιναν κανένα. Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν πως «όσοι καταναλώνουν πολλά αναψυκτικά ή άλλα ροφήματα με ζάχαρη, αποκτούν υψηλότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Δρ. Ίαν Τζ. Μπράουν, από το Imperial College στο Λονδίνο και πρόσθεσε πως το πρόβλημα μπορεί να εντείνει η αυξημένη κατανάλωση άλατος, η οποία επίσης παρατηρήθηκε μεταξύ των εθελοντών, που κατανάλωναν καθημερινά ροφήματα με προσθήκη ζάχαρη.-
**Υπογονιμότητα και Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή
H υπογονιμότητα είναι σήμερα ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερα ζευγάρια. Μάλιστα, υπολογίζεται ότι περίπου 15-20% των ζευγαριών αναπαραγωγικής ηλικίας, αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην προσπάθειά τους να γίνουν γονείς και υπολογίζεται επίσης ότι αυτό το ποσοστό θα συνεχίσει να αυξάνεται.Σε παλαιότερες εποχές, η ανεύρεση των αιτίων ήταν δύσκολη υπόθεση και πολύ συχνά τα ζευγάρια δεν μάθαιναν ποτέ τι πραγματικά έφταιγε. Η κατακραυγή της κοινωνίας, τότε, στρεφόταν με ευκολία κατά της γυναίκας, αποκαλώντας την μάλιστα με όχι και τόσο κολακευτικά σχόλια. Δυστυχώς, εκείνες τις εποχές, τα ζευγάρια δεν ήταν εύκολο να αναζητήσουν βοήθεια. Σήμερα, η κατάσταση είναι τελείως διαφορετική. Ο όλο και μεγαλύτερος αριθμός των υπογόνιμων ζευγαριών καθώς και η μεγάλη πρόοδος της επιστήμης στον τομέα της ανθρώπινης αναπαραγωγής, ανάγκασε την κοινωνία να αντιμετωπίσει πιο θετικά την υποβοηθούμενη αναπαραγωγή και πλέον τα νέα ζευγάρια απευθύνονται πολύ πιο εύκολα στους ειδικούς επιστήμονες.Σύμφωνα με τους ειδικούς λοιπόν, ένα ζευγάρι θα πρέπει να απευθυνθεί σε εξειδικευμένο γιατρό, αν δεν επιτευχθεί εγκυμοσύνη μετά από ελεύθερες σχέσεις ενός έτους. Αυτό δεν σημαίνει ότι οπωσδήποτε υπάρχει κάποιο πρόβλημα, όμως είναι μία ένδειξη ότι ίσως το ζευγάρι να χρειάζεται βοήθεια. Και μάλιστα σήμερα, που ο μέσος όρος ηλικίας που τα ζευγάρια αποκτούν το πρώτο τους παιδί είναι αρκετά μεγαλύτερος από ότι παλιότερα, καλό είναι ένα ζευγάρι να μην χάσει χρόνο περιμένοντας.Η υπογονιμότητα έχει πολλά αίτια. Μπορεί να οφείλεται είτε στον άνδρα είτε στη γυναίκα, ή και στους δύο. Γι΄αυτό είναι απαραίτητο πάντοτε να ελέγχονται και οι δύο σύζυγοι ώστε να εντοπισθούν οι αιτίες που προκαλούν την υπογονιμότητα.Κατά την πρώτη επίσκεψη στον ειδικό γιατρό, θα πρέπει να δώσετε ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και των δύο συζύγων καθώς και λεπτομέρειες για προηγούμενες κυήσεις, αποβολές, εκτρώσεις, επεμβάσεις αλλά και για το χρόνο που προσπαθείτε να γίνετε γονείς. Είναι σημαντικό το ζευγάρι να επισκεφθεί μαζί τον γιατρό, ώστε και οι δύο σύντροφοι να ενημερωθούν την ίδια στιγμή, από υπεύθυνα χείλη, για τις εξετάσεις που θα ακολουθήσουν αλλά και για τις λύσεις που πιθανό να προταθούν.Ο γιατρός σας λοιπόν θα συστήσει μία σειρά εξετάσεων και για τους δύο συντρόφους. Συνήθως οι γιατροί ξεκινούν συστήνοντας τις απλές εξετάσεις, περνώντας στη συνέχεια στις πιο περίπλοκες και εξειδικευμένες, προκειμένου να αποφύγει τόσο την ταλαιπωρία όσο και την οικονομική επιβάρυνση των συζύγων.Καθώς, σε ποσοστό περίπου 50% των ζευγαριών, η υπογονιμότητα οφείλεται στον ανδρικό παράγοντα, σε όλες τις περιπτώσεις οι γιατροί ζητούν από τον σύζυγο να κάνει μία εξέταση που λέγεται σπερμοδιάγραμμα. Με αυτή την εξέταση ελέγχεται η ποιότητα του σπέρματος και η ικανότητά του να γονιμοποιήσει τα γυναικεία ωάρια.Αντίστοιχα, η σύζυγος θα πρέπει να ξεκινήσει με πλήρη γυναικολογική εξέταση που περιλαμβάνει κλινική εξέταση, τεστ Παπανικολάου και υπερηχογράφημα καθώς και ορμονικές εξετάσεις κατά τις πρώτες ημέρες του επόμενου κύκλου της γυναίκας. Στη συνέχεια, αν ο γιατρός το κρίνει απαραίτητο, θα πρέπει να γίνει και υστεροσαλπιγγογραφία. Πρόκειται για μία ακτινολογική εξέταση, η οποία μπορεί να εντοπίσει τυχόν ανωμαλίες στη μήτρα, όπως ινομυώματα, συμφύσεις, πολύποδες, και επίσης ελέγχει τις σάλπιγγες. Η εξέταση αυτή, αν και δεν είναι ιδιαίτερα επώδυνη, γίνεται απαραιτήτως σε οργανωμένα μαιευτικά κέντρα και δεν απαιτεί παραμονή της γυναίκας στην κλινική.Εφόσον υπάρχουν ενδείξεις και ο γιατρός το κρίνει απαραίτητο, ίσως χρειαστεί να γίνει υστεροσκόπηση ή / και λαπαροσκόπηση, οι οποίες ελέγχουν την ποιότητα του ενδομητρίου αλλά και τα όργανα της κοιλιάς, την εξωτερική επιφάνεια της μήτρας, τις ωοθήκες, τις σάλπιγγες και τη διάβατότητά τους με τη χρήση ειδικής χρωστικής ουσίας. Επίσης μπορεί να εντοπίσει τυχόν παθολογικές καταστάσεις των έσω γεννητικών οργάνων όπως συμφύσεις, υδροσάλπιγγες κ.ά. Η λαπαροσκόπηση γίνεται στο χειρουργείο, υπό γενική αναισθησία, με μία μικρή τομή και η γυναίκα χρειάζεται να παραμείνει για μία ημέρα στο νοσοκομείο.Η λαπαροσκόπηση είναι η μοναδική εξέταση που μπορεί να εντοπίσει την ενδομητρίωση, μία παθολογική κατάσταση στην οποία το ενδομήτριο που φυσιολογικά επενδύει το εσωτερικό της μήτρας, έχει αναπτυχθεί και έξω από αυτήν καλύπτοντας άλλες επιφάνειες της περιτοναϊκής κοιλότητας και στην οποία οφείλεται μεγάλο ποσοστό υπογόνιμων γυναικών. Επίσης, η λαπαροσκόπηση ως μέθοδος επιτρέπει και την τοπική θεραπευτική αντιμετώπιση της ενδομητρίωσης.Μετά την ολοκλήρωση των εξετάσεων, σε κάποιο ποσοστό των υπογόνιμων ζευγαριών, δεν θα εντοπιστεί κάποιο πρόβλημα ή τα τυχόν προβλήματα που εντοπίστηκαν δεν θα θεωρούνται υπεύθυνα για τη δυσκολία αναπαραγωγής. Τα περισσότερα από αυτά τα ζευγάρια θα χρειαστεί να κάνουν και επιπλέον εξετάσεις ή θα τους προταθεί εξαρχής να ακολουθήσουν κάποια μέθοδο υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.Σήμερα, με την πρόοδο στους τομείς της ιατρικής και της βιολογίας, οι γιατροί έχουν στη διάθεσή τους αρκετές διαφορετικές μεθόδους υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και έτσι τα περισσότερα ζευγάρια θα καταφέρουν να αποκτήσουν το παιδί που τόσο ονειρεύονται.Σε περιπτώσεις που το πρόβλημα οφείλεται σε διαταραχές της ωορρηξίας και της ανάπτυξης των ωαρίων (ωοθυλακίων), δίδεται φαρμακευτική αγωγή που βοηθά την ωρίμανση του ωαρίου και προκαλεί ωορρηξία την κατάλληλη στιγμή.Η σπερματέγχυση είναι μία από τις πιο απλές μεθόδους υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Λαμβάνεται δείγμα σπέρματος από τον σύζυγο, το εργαστήριο επεξεργάζεται το σπέρμα με σκοπό να ενισχύσει την γονιμοποιητική του ικανότητα και στη συνέχεια, μέσω ενός λεπτού καθετήρα, το σπέρμα εισάγεται στη μήτρα της συντρόφου του. Η σπερματέγχυση γίνεται κατόπιν επιλογής συγκεκριμένης ημερομηνίας που ο γιατρός έχει ορίσει βάσει της ωορρηξίας της γυναίκας. Τα ποσοστά επιτυχίας αυτής της μεθόδου είναι αρκετά μικρά, όμως καθώς η διαδικασία είναι απλή και καθόλου επώδυνη, πολλοί γιατροί προτιμούν να δοκιμάσουν τουλάχιστον μία σπερματέγχυση προτού καταφύγουν στην εξωσωματική γονιμοποίηση.Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι η πιο γνωστή και διαδεδομένη μέθοδος υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και συχνά δίνει τη λύση στις περιπτώσεις που όλες οι άλλες μέθοδοι έχουν αποτύχει. Το πρώτο παιδί εξωσωματικής γονιμοποίησης γεννήθηκε στην Αγγλία το 1978. Από τότε μέχρι τώρα, η πρόοδος που έχει επιτευχθεί στον τομέα της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι τουλάχιστον εντυπωσιακή.Αν το ζευγάρι πρόκειται να ακολουθήσει πρόγραμμα εξωσωματικής γονιμοποίησης, και οι δύο σύντροφοι θα πρέπει να κάνουν αιματολογικές εξετάσεις προγεννητικού ελέγχου (π.χ. μεσογειακή αναιμία, ηπατίτιδες κλπ). Ο γιατρός, βάσει των εξετάσεων που προηγήθηκαν, την ηλικία της γυναίκας, το ιατρικό ιστορικό και το γενικότερο βιολογικό προφίλ της, θα σχεδιάσει το πρόγραμμα που έχει τις μεγαλύτερες πιθανότητες επιτυχίας.Στα πρωτόκολλα εξωσωματικής γονιμοποίησης, η γυναίκα υποβάλλεται αρχικά σε καταστολή της λειτουργίας των ωοθηκών, με στόχο την αναστολή της ωορρηξίας. Το στάδιο αυτό διαρκεί περίπου 7 –15 ημέρες, ανάλογα με τη φάση του κύκλου που ξεκινά η θεραπεία και πιθανόν να παρουσιαστούν ορισμένες παρενέργειες όπως εξάψεις ή κολπική αιμόρροια, που όμως είναι αναμενόμενες και δεν πρέπει να προκαλέσουν ανησυχία στη γυναίκα.Μετά την ολοκλήρωση της καταστολής θα ξεκινήσει η διαδικασία διέγερσης. Όπως και στην καταστολή, η γυναίκα θα λάβει φαρμακευτική αγωγή που σκοπό έχει να προκαλέσει την παραγωγή πολλών ωαρίων από τις ωοθήκες, αντί του ενός ωαρίου που συνήθως αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια ενός φυσιολογικού κύκλου. Κατά τη φάση διέγερσης, πιθανόν η γυναίκα να νιώθει κάποιες μικρές ενοχλήσεις χαμηλά στην κοιλιά, οι οποίες όμως είναι επίσης αναμενόμενες και δεν είναι καθόλου ανησυχητικές.Η διέγερση διαρκεί περίπου 9-12 ημέρες και κατά τη διάρκειά της γίνονται υπερηχογραφήματα και μετρήσεις οιστραδιόλης σε προκαθορισμένα ραντεβού.Όταν τα ωάρια (ωοθυλάκια) φτάσουν τον επιθυμητό αριθμό και μέγεθος, δίδεται μία ειδική ένεση ορμονών και περίπου 36 ώρες αργότερα θα γίνει η ωοληψία. Η ωοληψία γίνεται σε συνθήκες χειρουργείου, κάτω από ελαφριά αναισθησία και υπό υπερηχογραφική παρακολούθηση. Τα ωάρια λαμβάνονται με τη χρήση μίας ειδικής βελόνας που εισάγεται διά του κόλπου. Η διαδικασία δεν απαιτεί παραμονή στο νοσοκομείο.Παράλληλα με την ωοληψία, ο σύζυγος δίνει δείγμα σπέρματος, το οποίο θα υποστεί την κατάλληλη επεξεργασία στο εργαστήριο, ώστε να είναι έτοιμο για να χρησιμοποιηθεί.Αφού έχουν ολοκληρωθεί όλες οι εργαστηριακές διαδικασίες προετοιμασίας και επεξεργασίας του σπέρματος και των ωαρίων που έχουν ληφθεί από το ζευγάρι, ο βιολόγος θα γονιμοποιήσει το ωάριο στο εργαστήριο. Η γονιμοποίηση μπορεί να γίνει με δύο τρόπους: Η φυσιολογική γονιμοποίηση όπου ένας αριθμός σπερματοζωαρίων τοποθετείται γύρω από κάθε ωάριο ώστε να γίνει η γονιμοποίηση, δηλαδή ένα σπερματοζωάριο να μπεί μέσα στο ωάριο. Αυτή είναι και η κλασσική εξωσωματική γονιμοποίηση. Η μικρογονιμοποίηση (ICSI) είναι μία τεχνική που επιλέγεται σε εκείνες τις περιπτώσεις που η φυσιολογική γονιμοποίηση δεν μπορεί να επιτευχθεί. Σε αυτή την περίπτωση, το εργαστήριο εισάγει ένα σπερματοζωάριο μέσα σε κάθε ωάριο χρησιμοποιώντας μία ειδική βελόνα, παρακολουθώντας από το μικροσκόπιο.Τα γονιμοποιημένα πλέον έμβρυα αναπτύσσονται και η εμβρυομεταφορά θα ακολουθήσει περίπου 48 - 72 ώρες μετά την ωοληψία. Η διαδικασία είναι πολύ απλή, εντελώς ανώδυνη και δεν απαιτεί αναισθησία. Με έναν πολύ λεπτό καθετήρα που περνά μέσα από τον κόλπο και τον τράχηλο, τα γονιμοποιημένα έμβρυα τοποθετούνται στη μήτρα. Δεν απαιτείται παραμονή στο νοσοκομείο και η γυναίκα επιστρέφει σπίτι της όπου όμως θα πρέπει να παραμείνει κλινήρης για λίγες ημέρες και να αποφύγει κάθε έντονη δραστηριότητα.Πάντα μεταφέρονται περισσότερα του ενός έμβρυα στη μήτρα, ώστε να αυξηθούν οι πιθανότητες κάποια ή κάποιο από αυτά τα έμβρυα να καταφέρει να προσκολληθεί στο ενδομήτριο και να ακολουθήσει μία φυσιολογική κατά τα άλλα εγκυμοσύνη. Η μεταφορά περισσοτέρων εμβρύων αυξάνει την πιθανότητα επιτυχίας, παράλληλα όμως αυξάνει και τις πιθανότητες πολύδυμων κυήσεων που έχουν μεγαλύτερο ποσοστό αποβολών και πρώρου τοκετού. Για αυτούς τους λόγους, συνήθως δεν μεταφέρονται περισσότερα από 3 έμβρυα σε κάθε προσπάθεια.Περίπου 15 ημέρες μετά την εμβρυομεταφορά, θα γίνει το πρώτο τεστ εγκυμοσύνης, με εξέταση αίματος. Το τεστ εγκυμοσύνης θα πρέπει να γίνεται ακόμη κι αν παρουσιαστεί κολπική αιμόρροια μετά την εμβρυομεταφορά. Το τεστ πρέπει να επαναληφθεί 2-3 ημέρες μετά. Αν και η επαναληπτική μέτρηση είναι θετική και η τιμή περίπου διπλάσια από την πρώτη εξέταση, αυτό σημαίνει ότι η κύηση εξελίσσεται ομαλά. Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να κάνετε το πρώτο υπερηχογράφημα εγκυμοσύνης σε περίπου 15 ημέρες.Στο υπερηχογράφημα θα επιβεβαιωθεί ότι η κύηση εξελίσσεται ομαλά και επίσης θα προσδιοριστεί ο αριθμός των εμβρύων που έχουν εμφυτευθεί.Μία εβδομάδα αργότερα θα ακολουθήσει δεύτερο υπερηχογράφημα για τον έλεγχο της καρδιακής λειτουργίας των εμβρύων. Εφόσον όλα βαίνουν καλώς, η γυναίκα θα συνεχίσει να παρακολουθείται από το γυναικολόγο σαν οποιαδήποτε άλλη έγκυο.Οι πιθανότητες επιτυχίας των ζευγαριών που ολοκληρώνουν το πρόγραμμα εξωσωματικής, εξαρτώνται κυρίως από την ηλικία της γυναίκας και το πρόβλημα που η εξωσωματική καλείται να λύσει. Με την πρόοδο στην ανθρώπινη αναπαραγωγή, οι πιθανότητες επιτυχίας αυξάνονται χρόνο με το χρόνο, καθώς επίσης βελτιώνονται και οι εργαστηριακές τεχνικές. Όλα τα μεγάλα μαιευτικά κέντρα της Ελλάδας, διαθέτουν σήμερα μονάδες εξωσωματικής γονιμοποίησης καθώς και πλήθος ιδιωτικών ιατρικών κέντρων.Οπλιστείτε λοιπόν με υπομονή και επιμονή και επισκεφθείτε αύριο κιόλας έναν εξειδικευμένο γιατρό. Σήμερα, χιλιάδες ζευγάρια έχουν καταφέρει να αποκτήσουν ένα ή περισσότερα παιδιά με τις μεθόδους υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.
** ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ ΤΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ :
~** http://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2011/03/01-2011.html , : Στο Αγιάζι της ενημέρωσης Τρίτη 01 Μαρτίου 2011 .-
~** http://httpdimmetoparfarablogspotcom.blogspot.com/2011/03/01032011.html , : Στο αγιάζι της καθημερινή μας ενημέρωσης Τρίτη , 01/03/2011… , ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ ΜΕ ΧΑΡΑ , ΥΓΕΙΑ , ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΙΑ !!!!!
~** http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.com/2011/03/h-01032011.html , : Hμέρα της γυναίκας Τρίτη 01/03/2011 .-
~** http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.com/2011/03/02032011.html , Στο αγιάζι της καθημερινής μας ενημέρωσης 02/03/2011 .-
~* http://vlasiosarfara.blogspot.com/2011/03/2-2011.html , Τετάρτη, 2 Μαρτίου 2011 , Η καθημερινότητά μας , Τετάρτη , 2 Μαρτίου 2011
~** http://arfara-messinias-stamos.blogspot.com/2011/03/enh-02-03-2011.html , ENHΜΕΡΩΣΕΙΣ - ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ 02-03-2011 .-
~** Στο Μαρτιάτικο αγιάζι της καθημερινής μας ενημέρωσης Πέμπτη 3 Μαρτίου 2011 , : http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2011/03/3-2011.html ,
~* Στ΄ αγιάζι της καθημερινότητας Παρασκευή 4 Μαρτίου 2011 * : http://arfara-messinias-stamos-2010.blogspot.com/2011/03/4-2011.html , .- http://vlasiosarfara.blogspot.com/2011/03/2-2011.html , VLASIOS .-
~** Στο Αγιάζι της ενημέρωσης Παρασκευή 4 Μαρτίου 2011 * , : http://snsarfara.blogspot.com/2011/03/4-2011.html , .-
**